各位版友好，
第一次在好孕版發文，
手機排版，若有不妥之處還請見諒。
我於去年生下一個寶寶後（剖腹產）內膜就變得很薄，
大概都在0.5公分，
不知原因為何？抽血跟各項檢查都是正常，
上網查的原因，可能就是年紀（35Y）影響吧？
目前用過的方法，
雌激素、各種保健品、食補、運動、等等的 都無特別成效，
想請問版上版友是否有經驗比較有效果的養內膜方式呢？
例如：中藥？或是運動到什麼程度才有感？
或是我看網路資訊有提到PRP，有版友能經驗分享一下嗎？
萬分感謝。

PRP我做兩次沒效果

生殖科醫生開的愛斯妥凝膠

我做試管時，要增加內膜的時期，醫生會開威而鋼，每晚睡前塞一顆在陰道，我每次都能養到合格。

塞威而剛、吃新適能沒用，PRP有用

我自己的經驗，藥物都是輔助，第一次植入前這些藥都用了，內膜狀況普通。第二次植入前約兩個月我決定開始運動，每晚騎室內腳踏車半小時到稍微流汗狀態，看電視時間很快就過了，到植入時的內膜非常漂亮，連醫生都很滿意，我自己都看到明顯的三條線（但我進試管以來半年時間每次內膜都不好），這次就成功了。重點是促進血液循環，我也有泡腳。

借版問，一般婦產科能開威而鋼嗎？

威而鋼應該是自費的運動有用的是每天30分鐘 心跳130那種 例如跑步 飛輪。散步快走的比較沒用歐

我之前也養不好 後來泡腳 針灸 運動 有比較好 雖然也是0.8多而已 但後來試管有成功

我買威達挺一顆300，比較便宜且成份跟威而鋼一樣

是自己買來塞嗎？我看過的一般婦產科醫生都不願意開

威而鋼薄片用塞的 要看婦產科醫生有沒有開

針灸有效，我老婆就是去針灸的！兩天去一次某樓是我老婆留言ㄟ老婆們我在這裡！啾咪