寶貝明天出生滿6個月了
備孕這條路上，我們都不孤單
到現在依然覺得我是幸運的那個
圖文好讀版
1.備孕這條路
https://feifeihung.pixnet.net/blog/post/223474122
2.寶寶來了
https://feifeihung.pixnet.net/blog/post/223546164
下方為文長稍微濃縮的純文字版
2016/12剛結婚的時候
覺得至少先等蜜月回來再說，拖著拖著就到了2017年底
本身身體狀況:卵巢有巧囊、子宮有肌腺症
2010年開過巧囊(腹腔鏡)
2018/10檢驗 AMH1.14
1.先看西醫
2017/5~6月萬芳醫院掛號看經痛
醫院做法 : 開4個月佑汝
2017/11~2018/1
宜蘭林正權看了3個月
期間也做了輸卵管攝影，輸卵管是通的
※孕前檢查
台北市民有補助
檢查結果只有我不及格，某陳(先生)OK
接著就來到了2018/3 藥都停了準備要開始備孕了
當月大概算好排卵期，就...出血了…又花了一個月時間治療
2018/10萬芳檢查AMH，結果1.14(正常人應該要2以上)
順便被醫生問 : 你有要生嗎?
"如果要生要做試管，你這幾乎不可能自然懷孕"
建議打柳培林3個月後直接做試管
這對我來說簡直是晴天霹靂，玻璃心碎滿地
後來也在想既然這麼難受孕，好像根本不用避孕阿
但我想聽聽其他醫生的意見
2018/11~2018/12
掛了北醫不孕科-譚醫生
以前都不覺得自己會走到這一步
看別人懷孕生小孩都好容易
既然事情發生了勇敢面對才是正確的
11/20先初步檢查諮詢
11/30生理期第1-3回診，照卵泡，拿排卵藥
12/7回診照卵泡大小
12/27生理期回診&拿避孕藥
因為1月要出去玩，2月遇到過年
評估延經比懷孕更容易，先選擇延經了
等過完年再說(此時已經來到2019年)
在這幾次的診療中，醫生雖然講話很快但很親切
對於我們這種心靈受創的不孕人妻，真的是一道暖陽
總是鼓勵我們還年輕可以再試試看
不會為了賺錢一直趕你上療程
"如果卵巢功能不佳，建議要生還是早點生(個人切身之痛)"
過完年後因為家裡事情很忙就沒回診了
我給自己的deadline是2019/6
如果真的再沒有，就直上試管
偶爾會去家附近診所照個卵泡，照過2-3次
2.換看中醫
2018/5底開始在常生中醫給辛醫師看(2019.8更新:辛醫師9月自行開業了)
是人很好的表嫂介紹的
大約一週一次針灸+科學中藥
要相信醫生，身體體質真的會有改變
只是不會那麼快發現
像是生理期的週期
可以調到28-30天，覺得很感謝
雖然經痛還沒有顯著的改善
中間吃過2次水藥
身體體質真的會有改變
只是不會那麼快發現
但我實在太害怕水藥的味道就放棄了
還吃過自費藥丸也是大概1-2次
可以加速排出子宮，卵巢內不好的東西
某陳在3月底一起開始看，大約看了1個多月
3.運動
瑜珈&公司社團
像是肌力訓練、心肺耐力
基本上老師想上什麼就上什麼，一週2-3次
4.營養品
白藜蘆醇(抗發炎)
維他命C
鎂
D3(才剛開始不到一個月)
Q10&葉酸看心情
某陳
馬卡
鋅
5.飲食忌口
(1)咖啡大概戒了半年
只要一喝就會跑廁所，很激烈的那種
(2)蝦、蟹從過年時就開始忌口
除了上次去海港城吃了蟹肉煲
(3)生食類盡量不吃
(4)中醫建議不要吃番茄
寒性水果也都不碰
(5)薑紅茶/黑糖薑茶
想到就喝，還蠻常喝的，聽說可以暖宮
(6)最後還有酒
只有一月去曼谷時在高空酒吧破戒了
其他時間都很克制
(7)我從很久以前開始就都只喝溫熱水
(8)飲料都喝溫熱