[心得] 2021年減肥計劃收盤分享 kdevil0818 PTT批踢踢實業坊

作者: kdevil0818 (x) 2022-01-05 00:50:06

因為在減肥迷茫的時候受到本版大量勵志文鼓勵及幫助，今年有點成果時來分享一下順便
紀錄2021的體重收盤心得！
基本資料：
性別：男
年齡：29
身高:180
體重：117kgs（巔峰時期）後來找教練開始量inbody是110.4kgs

作者: B0Y0 (29大頭) 2022-01-05 07:04:00

有差喔帥

作者: felicia828 (felicia) 2022-01-05 07:40:00

推

作者: Leeling (李鈴) 2022-01-05 08:43:00

右邊看起來已經完全不像95了!!今年再減10KG會很快的~ 我猜五個月內 (拇指)

作者: milkcine (你是我最完整的廢墟) 2022-01-05 12:17:00

好強!!!!

作者: a22650619 (不過就是暱稱) 2022-01-05 12:33:00

長的高真好小弟97公斤時看起來有夠胖

作者: jojo396 (冬兵) 2022-01-05 12:43:00

還有很大的空間可以獲得成就感

作者: ro123eo (魯宏) 2022-01-05 13:26:00

現在假日去WG練也都從騎車改走路去當熱身+有氧雖然量不多但累積起來也很可觀

作者: MadeTW 2022-01-05 14:45:00

陀獸變帥哥耶

作者: play1989 (好想一頭栽進去) 2022-01-05 21:31:00

推，一起加油！

作者: iammodernboy (摩登少年) 2022-01-05 22:11:00

好厲害～～

作者: kdevil0818 (x) 2022-01-06 15:00:00

謝謝大家！一起加油：）

作者: best33963 (貝斯特) 2022-01-06 17:56:00

推!

作者: sleepmilk (sleepmilk) 2022-01-06 21:34:00

瘦好多。加油。

作者: lun0216 (車輪餅) 2022-01-08 18:53:00

有瘦就帥！

繼續閱讀