[心得] 自由工作者的半年減重心得

作者: kappenman (帽帽)   2021-05-20 11:28:06
寫在開頭:
因為我懶得做功課又需要人督促
所以我直接花錢找營養師協助
本文純粹是個人心得文
但內文一定會寫到跟營養師合作的過程
介意者可直接左轉
作者: imR (R)   2021-05-20 11:34:00
頭推XD
作者: Carrarese (母雞帶小鴨)   2021-05-20 11:36:00
賀!繼續加油
作者: aq2272353712 (阿一8 )   2021-05-20 11:49:00
有運動配合營養師,半年才減10.5太少了
作者: cuba391156 (cuba391156)   2021-05-20 12:04:00
不會太少啊慢慢減啊 養成習慣才是長久之計
作者: theycatherin (大佛鋼彈)   2021-05-20 12:16:00
我們一起努力讓身體好好回到健康的軌道上喔,慢慢來也比較不會反彈,一起加油!
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-20 12:29:00
為什麼男的要穿胸罩?
作者: taipoo (要成功要積極)   2021-05-20 13:00:00
作者: kuninaka   2021-05-20 13:18:00
女生拉
作者: octopus4406 (章魚仔)   2021-05-20 13:43:00
推 加油!我也是開始運動減重後喜歡上爬山XD
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-20 13:45:00
不是穿男西裝……
作者: l42857 (~.~)   2021-05-20 16:20:00
T又不是男的 ..版上待那麼久不會看體脂分佈?
作者: gn01881106 (Master_Lai P)   2021-05-20 17:54:00
為啥要穿胸罩
作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)   2021-05-20 18:15:00
回樓上,原po的生理性別是女性
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-20 18:27:00
能夠從體脂分布分出來才不正常吧……,外觀和以前大學男同學根本一樣
作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)   2021-05-20 18:44:00
回歸到你最一開始的問題,就算今天人家是男生,想穿運動內衣也是他的自由啦~
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-20 19:18:00
自由是他的事,我好奇想問有問題嗎?
作者: sunstrider (逐日者)   2021-05-20 19:37:00
有穩定在進步就是好事
作者: iamoldtwo (目標:單手腳離地拉單桿)   2021-05-20 21:27:00
健康是一輩子的事,一直有進步就是好事
作者: a683978 (洋)   2021-05-21 01:13:00
某S真的令人大開眼界欸 自己下不了台開始鬼扯一堆 真的不要把無知當個性耶...
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-21 01:23:00
噗,請問哪邊下不了台了?長得像男的是我的錯嗎?
作者: cuba391156 (cuba391156)   2021-05-21 07:28:00
想看s大體脂分佈正不正常 嘻嘻原po加油妳很棒 繼續保持下去
作者: molopo (mmm)   2021-05-21 08:33:00
恭喜 找營養師就跟補習與看醫生ㄧ樣 資源花在自己所愛
作者: mm373733 (takeit)   2021-05-21 09:02:00
幫你鼓勵一下!努力沒有白費推 真的也想看s大的體脂分佈 一定跟月曆猛男一樣^_^
作者: shanyer (shanyer)   2021-05-21 09:42:00
身形改變很多!付出過的努力不會背叛你的~原po加油
作者: assama (assama)   2021-05-21 12:28:00
好棒的進步,養成好習慣才能持續下去
作者: Rue168101 (友人A)   2021-05-22 10:15:00
好厲害 恭喜你有確實得到成果
作者: smile222 (yei)   2021-05-22 15:22:00
加油!
作者: UniEfk (恩索)   2021-05-24 13:05:00
推推 好有毅力 看留言S大就是明知你是女生還故意酸的阿~
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-25 20:05:00
明知是女生?看到穿男西裝,體型和大學男同學相似,你跟我說我知道她是女生?
作者: jeffrypt (您還是說中文吧!)   2021-05-27 21:33:00
原PO很棒。某S有病不要管牠
作者: liao0201   2021-05-31 16:38:00
體態改變很多ㄟ,很棒
作者: a0652qj (小布)   2021-06-02 14:04:00
這裡是減肥版,是男是女乾你P4
作者: CoorsField (想念丹佛)   2021-06-07 01:24:00
非常棒呢!沒有剝奪感的,可長期執行的,才是最適合的方式!原PO超棒!
作者: Jsayta (纖)   2021-06-28 17:35:00
妳好厲害!!

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