幫我的女性朋友代問一下
她說最近認識了一個男生
整體感覺還不錯
但有個明顯的缺點就是太肥
男生170公分算普通身高 (我女性朋友也才150幾公分 所以也不會嫌他170公分太矮)
但體重卻高達130公斤 已經算是肥男了吧
我剛開始聽到 以為單位說錯 是130斤?130磅? 怎麼可能130公斤? 是日本相撲嗎?
她說真的是130公斤
又給我看了那男生照片
看起來是有點肥
但真的看不出有130公斤那麼重
她說
男生說之前有在練健美(是像館長那種要把自己越練越大塊的 並不是我們女生想像中
要讓身材均勻高挑好看的)
原本大約80公斤已經算是很重了(170公分80公斤已經超過BMI了)
平時都是大魚大肉與一週進健身房訓練六次以上
沒想到兩年前騎機車被違規車輛撞到腳骨折
住院治療加回家打石膏總共7個多月完全沒運動
從那時候開始體重爆增
等於是兩年內爆肥50公斤變成現在130公斤
她主要是問說我說
那男生有辦法減重減下來恢復原本身材嗎?
因為她對那男生感覺還不錯
覺得是可以交往的人
但現在的體重身材實在嚇到她了 130公斤 比我跟朋友加起來還重30公斤 嚇死人
希望那男生可以至少恢復到80公斤 雖然還是很重 但至少沒那麼嚇人
我是想建議她 那男生短期內應該不可能減重50公斤吧
如果妳真的很介意那男生體重 就不要交往好
但還是想問問專業體適能體重管理者
像我朋友說的那男生
有在練館長那種健美
爆肥50公斤 真的有辦法減回去嗎?
應該不可能吧 之後就是那麼肥了 我覺得啦 所以我建議我朋友死心算了

不可能 繼續吃吧

體重至少可以改變 身高就...幫我自己QQ

喜歡還嫌人家肥？

說他太肥，又說覺得可以交往，先搞定自己吧

當然可 請估狗日本彭于晏

你是沒有在版上做功課嗎?不是有人才剛分享5個月瘦50公斤

我來錯版了？

https://youtu.be/NZs69dciazE看一下板上的 [150kg的未完成減重進化史]

應該可以減吧，只是要尊重本人意願。話說有在重訓的人看BMI不準吧

妳就是妳朋友啦

那男的說的話你也信?練健美就算停練會把自己吃到130?

肥豬心態你也信？就好吃懶做，我健身10年就算斷斷續續最重也才74公斤/身高176 大部分時間都穩定在68-70公斤

可以例子很多

練健美的飲食習慣都吃的很「乾淨」，如果爆肥是心態炸裂的話，或許可信，但我認為那種吃的乾淨的習慣無法說改就改；另，都民國幾年了還在看BMI，可見國家政策真的禍國殃民，另外當然可以減下來，雖然說練健美的說詞我覺得蠻虎爛的，但按照他以前練健美的知識重拾訓練應該很快，184CM從125KG重訓+飲食控制減了20KG的人路過，最難的是我要讓肌肉不能掉，還要穩定往上爬，也就是只減掉脂肪的部分，如果是前巨巨應該很厲害了養肉大不易，館長正好現在無法訓練，我們來看他到時會不會爆肥，你以為那些肌肉的代謝率是擺在那好看的

前幾天有個130公斤減50公斤下來的勵志文呀

等等之前170 80真的有在練算重？怪怪

停練之後飲食還是維持有在訓練時的量，那就很容易爆肥，如果他真的有健美比賽經驗，那要控制體重不會是難事，就看本人意願了

館長練健美？？

一堆爆文從新手減到脂率直接砍半以上老手有什麼問題他心態問題吧

紅明顯 他只是看到BG版的文章所以發來鬧版而已根本不是真的想問

肌肉量高的人基本上bmi都過高，看那個不準

170 80 體脂率10% 就算有練阿

減肥跟樂透一樣 可遇不可求

無法喔

改練健力啊XD

170 130kg 不是有點胖呀...是很胖耶

還沒成功不想回一篇文，156/147.8kg減到72，只有飲食控制跟規律運動，大夜班結束我現在還重訓中。沒什麼不可能，恆心而已https://i.imgur.com/XU1OOou.照片被截斷了哭哭https://i.imgur.com/oRm0KOc.jpg

哇...樓上很強

樓樓上推超強！

推46樓,佩服

館長是健力吧？

點火燒個三天三夜就瘦了

t大超強！！！想請問目前成果花了多久XD

三年的時間減到可以開贅皮的手術，再用一年的時間逐步完成各部位手術，現在正衝刺最後一次年底的贅皮手術

3個月不可能，3年大概可以，但我不相信是有練受傷的爆肥，如果真的是因為有練但受傷後爆肥，這個人的意志力跟自制力大概需要考慮一下

怎麼會沒可能他本來有健身 有一定的肉量 只要少吃一點馬上瘦他一定是沒運動還是跟之前一樣 甚至因為沒練所以吃得更不乾淨 才會飆這麼快

不可能

T大真的很猛 我之前也有看過一個日本 直接減一半體重的

人生在世雖然無法控制生死，但可以控制體重！

期待t大的文章 ！

t大之前發過一次啦

單純不運動不可能胖50公斤，應該是飲食也非常不健康

其實我覺得問題在於那個女生到底喜不喜歡他而不是有沒

之前看過t大的文，真的很佩服

認真減 6個月 脫胎換骨

可以阿 我170cm十個月從128.7>92.8 努力中

體重重成這樣 要研究心理問題 170公分胖到90以上 就會帶來生活上和身體上的明顯不適 能夠容忍與150公斤和平相處 這不是常人可以達到的

拿刀子切肉應該可以

178公分，134肥宅在此，只是有沒有決心而已啦 雖然我才剛減了6公斤持續中QQ

我BMI免役肥宅 現在59公斤給您參考是過31.5那邊的免役仔

46樓好強!

這串推文讓我又有動力了！！

問題是130kg男有想跟你那位女性朋友交往嗎如果有的話 就跟那個男生說你減到80我們就在一起看那個男生的決心了 一休就是這樣瘦下來的（李威的親弟弟 「一休陪你一起愛瘦身」的作者）

要看體脂率，170/80有健身體脂大概20-25%

不可能

他應該有運動習慣，等身體恢復健康，一定會減重的

原本有長期練健美的人，應該是很難放縱自己到130還無感的，應該只是愛吃剛好胖了吧…

170公分130公斤還玩不了相撲啦，相撲選手身高減體重是負的..

騙誰啊健力肥宅就講還健美咧

170 130比統神國棟矮10公分