有人參加過斷食營嗎？ Aandra PTT批踢踢實業坊

有人參加過斷食營嗎？

作者: Aandra (天空藍青草綠) 2020-08-06 16:15:55

有做過間歇斷食覺得還不錯精神狀態蠻好的
聽說這種7天斷食更猛
但不知道要怎麼熬過這種7天不吃不喝的日子
https://www.accupass.com/event/2007280855261027216406
會有人想去聽聽看嗎

作者: futzche (輔子徹) 2020-08-06 16:24:00

我想到銀魂的減肥道場

作者: Aandra (天空藍青草綠) 2020-08-06 16:36:00

那是什麼？？

作者: sunshinecan (陽光罐頭) 2020-08-06 19:00:00

一樓說的是漫畫作品吧?

作者: s210633 (LULU) 2020-08-06 21:13:00

第二天最痛苦，但第三天後就沒什麼感覺了…

作者: Aandra (天空藍青草綠) 2020-08-06 22:07:00

沒感覺是已經對食物沒慾望了嗎XD

作者: redbeanbread (尋找) 2020-08-06 22:27:00

gintama

作者: ai2311 (assa) 2020-08-07 00:04:00

這種聽聽就好斷食社團一堆這種喇每個都斷食治百病

作者: SheLoBDenI (幻冥月) 2020-08-07 00:05:00

你搜尋美國大媽斷食其實過了前面之後身體反而感覺很好

作者: ai2311 (assa) 2020-08-07 00:06:00

我自己最長到三十小時吧平時都一日一餐盡量控制在24小時內那天是太忙忘記吃但為甚麼不舒服但我自己斷食會隨身攜帶運動飲料粉真的不適時能沖水喝但目前還沒喝過就是了...

作者: felixr0123 (felixr0123) 2020-08-07 00:29:00

不吃還行不喝？？？

作者: ai2311 (assa) 2020-08-07 01:03:00

樓上是指我嗎我有喝水啦運動飲料粉是怕是怕斷食如果不適能馬上補充只是還沒用過而已

作者: Aandra (天空藍青草綠) 2020-08-07 01:07:00

感覺蠻神秘的假如真的要開始第一次參加課程會不會比較好很怕會發生什麼事（或是其實害怕自己無法堅持哈哈哈哈）斷食除了瘦身體會有什麼變化或奇怪的反應嗎

作者: ai2311 (assa) 2020-08-07 01:11:00

斷食就自己斷就好啊前提你自己身體是沒什麼問題再來空腹時間慢慢拉長就好不用直接就168不適的時候就趕快進食然後七天斷食少幾公斤就話術而已少的大部分可能是水腸胃裡的食物重量而已

作者: youGG (Denzel) 2020-08-07 01:37:00

脫水營？是要賽前過磅嗎？

作者: donvito (CryFather) 2020-08-07 02:18:00

花這種錢笑爆

作者: SheLoBDenI (幻冥月) 2020-08-07 03:52:00

https://youtu.be/9JK_kaYSnQ0

作者: kikipig (超帥銀行員) 2020-08-07 06:30:00

網路這麼多訊息跟社團，不需要再花錢去聽人講同樣的東西

作者: Doralice 2020-08-07 08:47:00

沒必要，群體壓力下反而會忽視自己身體的聲音看錯連結原來是課程，這種自己說XX老師的我都笑笑看過

作者: leafgg (leaf) 2020-08-07 08:56:00

花點錢學東西不是問題~有問題的是學到錯誤觀念會標榜7天8公斤感覺就很雷

作者: line6sorrow (line6sorrow) 2020-08-07 09:45:00

我看有些斷食營分享很像邪教要喝能量水還有餓打坐爬山唱歌

作者: dreamwing11 (嗚咕) 2020-08-07 09:58:00

這種鬼東西竟然還有人想參加還要收錢關七天....

作者: jojosie (下一個旅程~) 2020-08-07 10:46:00

7天不吃不喝!? 有聽過有些宗教倡導排毒是這樣靠打坐冥想禪修

作者: fishouse (new hand) 2020-08-07 11:18:00

感恩師傅讚嘆師傅

作者: ai2311 (assa) 2020-08-07 11:21:00

我上次照大腸鏡清腸兩天六公斤呢我應該也能開課

作者: wwwwwwww (愛情不能只是習慣) 2020-08-07 13:54:00

那你參加飢餓三十就好了

作者: sunshinecan (陽光罐頭) 2020-08-07 15:45:00

體重會掉吧至於減掉的是肌肉還是脂肪就不好說了...

作者: mathrew (Joey) 2020-08-07 19:45:00

斷食還要花錢？笑死..... 你自己斷不就好了

繼續閱讀

[減肥] 內臟脂肪一直降不下來superbike [閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎jessica12015 [問題] 台中美力健身房教練推薦iceyowe [問題] 跳繩的方式tyki206111 [閒聊] 讓三角肌後束變大最快的方法 (中文字幕)alan1231005 [討論] 會以乳清為主去配飲食比例，還是反過來?RUIGE Re: 30歲女性求線條明顯hebe8012 [討論] 肥宅做基礎的徒手訓練會特別有效嗎?hayuyang [問題] 關於晚餐只吃蛋白質&水果NKUHT 30歲女性求線條明顯hebe8012