因為附近開了一間算次數,無業務干擾的便宜健身房,今年二月以來斷斷續續有去運動
疫情嚴重的4、5月沒去之外,平均約一個星期三次,每次1~1.5小時
沒有追求什麼,就是去流流汗,看看能不能消肚子游泳圈罷了
不過有看到一個現象讓我很驚奇
就是有些跟我一樣手臂很細、看起來沒啥肌肉的男生,可以舉的重量都很驚人啊
比方我好了,目前的進度是雙手各拿一個15磅的啞鈴會覺得重但不到吃力拿不起來
不過換成20磅就覺得「夭壽骨,這真的只重5磅嗎」
可是我看到有些手臂纖細,很像只有國、高中年紀的同學
拿起20磅的啞鈴輕鬆寫意,各種舉法都難不倒
用推或拉的練胸肌那種機器也是40磅輕輕鬆鬆推好多下才休息
我25磅手就在抖上不去了
先不提做的姿勢標不標準,看到他們這樣做真的覺得人體很神奇
巨巨就更別提了,槓鈴區那邊完全是他們的表演舞台,很羨慕呢
我曾經趁沒人時試著去拿一下空槓,夭壽拿不起來啊……
還能加好幾片槓片、躺著舉、蹲著舉、舉到頭頂的人真恐怖