先po對比照
前
https://i.imgur.com/FQKxRfv.jpg
後
https://i.imgur.com/uOKYxeh.jpg
https://i.imgur.com/3WLtzzn.jpg
基本上 就是吃飽飽
飲食完全戒糖 醣類食物（偶爾會吃一點粗糙澱粉）
像是地瓜 黑米～
每餐吃足夠的蛋白質 和蔬菜
https://i.imgur.com/15U7tR0.jpg
https://i.imgur.com/yCejP77.jpg
其實沒什麼訣竅
對於食物也不怎麼渴望 所以不會有忍耐的感覺
有可能是身心科藥物的副作用導致
但是三餐一定吃 已經瘦了五公斤～
作者:
feyhs (咖哩蛋蛋屋)
2020-06-09 10:06:00以前照片跟現在照片放一起還以為母女
作者: daphneH (Daphne) 2020-06-09 10:56:00
所以你對低醣飲食的心得是什麼？？我只覺得你只是分享你瘦了5kg, 可是前後對比照角度都不一樣，只看到妝容和髮型變化
作者:
kuran09 (玖)
2020-06-09 11:49:00這三張最好是素顏啦，更何況最後一張美肌開這麼大
抱歉 放的照片看不出身材的變化 而且最後一張自拍是怎麼回事....
作者:
Paldies (Paldies)
2020-06-09 12:13:00謝謝分享，但抱歉，實在看不出身材變化，美肌加持的照片，很難有參考性。妳對素顏的定義，是否有誤解？
作者:
nanamo (早安你好)
2020-06-09 12:47:00先不說其實內文沒有什麼內容，但那幾張照片說素顏我不行
作者:
mimiyu (緋緋)
2020-06-09 14:15:00明明每張都有化妝啊...角度不統一看不出差別
作者:
dellima (vulnerable)
2020-06-09 16:23:00素顏哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
作者:
len53 (Life's a bitch)
2020-06-09 16:50:00素顏喔
作者:
swgun (楊 威利)
2020-06-09 17:55:00補點鹽分跟心得就好
作者:
sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)
2020-06-09 17:57:00女生願意放圖就該給推了，樓上一堆真是的
作者:
foolb (傻逼)
2020-06-09 18:06:00食物跟素顏有什麼關係? 且人家只是調濾鏡啊
作者:
ijn123g (å°èŠ±)
2020-06-09 20:46:00補血~我覺得可以改去女生版發文XD
作者:
hdw 2020-06-09 21:24:00補血XD~~~
去社團還別版發文 你可以獲得更多讚 真是沒有參考價值
作者:
x411373 (登登)
2020-06-09 23:02:00板龜好像寫有說體適能無關的文不能發唷
作者: daphneH (Daphne) 2020-06-09 23:21:00
回sea大，女生願意放圖和低醣飲食心得有何關係，看不到心得在那得，最多只有簡短2-3句感想。而且那3張所謂前後對比照真的看不出分別
作者:
wanan (嘻嘻)
2020-06-10 07:02:00有變瘦給推
作者:
a5160007 (soker)
2020-06-10 07:59:00沒想到還真的有人看到女生就自動軟
作者:
s860382 (Vivi)
2020-06-10 11:50:00和服照真的看不太出來身材變化還有素顏的話只能說原PO天生麗質 尤其是減肥後?!
作者: beatingren (小小小吃貨) 2020-06-10 14:40:00
沒有全身的對比照，完全看不出哪裡有差異==
作者:
AIC (Viva La Vida)
2020-06-10 14:42:00沙拉看起來健康好吃~色彩很美