因為家在文衡店旁邊,
但公司在寶成店附近,(有游泳池)
之前問到文衡店888/月限該店,
想問可跨店的價格,
(電話問過寶成,要巿區型合約)
不好意思我被推銷人員弄到有點怕,
沒有下定決心實在不想再去了.....
最後想請問版友,
脊椎有超過二十度的側彎,
適合上一般的重訓課程嗎?
或是說,WORLD GYM那邊的教練有那個專業知道不讓我惡化嗎???
因為以前有跟到不專業的YOGA老師讓我惡化的經驗,
謝謝大家。

我只知道這間最專業的是讓你學法律

你認為蔬菜教練的專業會超過醫生的話…

脊椎側彎先看醫生處理

醫生不處理我能怎麼辦？就叫我小心不要惡化。

原Po你好，我也是脊椎側彎大概27度會建議您可以先去大型醫院看運動醫學科第一，比較建議由專業醫師去評估您能承受的運動強度第二，一般骨科比較保守，通常建議只能游泳或騎飛輪我的經驗是醫師就我的狀況表示除了負重登山以外的運動都可以做，重訓加強背肌可以減緩脊椎負壓的不適。我自己是有請相關證照背景的私人教練大約20堂課左右能正確使用器材，不會受傷或代償為最優先。運動的部分也有持續與醫生追蹤＆與教練討論調整菜單目前健身兩年脊椎狀況良好，現在以啞鈴為主，慢慢往上加重量，沒碰三項因考量到醫生說脊椎不宜負大重量至於高雄WG的教練可能要請版上其他巨巨分享推薦了另外運動醫學科我是看北醫的李建和醫生

文衡店不是588嗎

文衡店單588 +1你可以去高雄版 看有沒有人要移轉的 可以省入會費

咦 文衡不是express嗎 是588欸 你是哪個業務跟你講的啊

身體本身有特殊情況 最好還是先跟wg教練討論 一有不適就提出

文衡588啊。一堆話術就是要你當場加入= =

跟wg教練討論他們只會叫你買更多課

我不希望以偏概全，所以之前沒有評論WG教練不過我之前被WG教練推銷，告知我脊椎側彎的狀況對方只拿出類似生死狀的聲明書給我簽，也沒想多瞭解然後用話術的方式說我進步太慢，想洗腦我上課可以短時間進步之類的。但我自己有特殊狀況，本來就是以安全為第一考量，只求慢慢進步。當時聽了蠻囧的覺得對方沒有真的理解我的需求跟狀況，純粹只想推銷其他連鎖健身房教練至少會先說要瞭解一下受傷的狀況，還有醫師的評估建議，再來決定訓練內容。不過那是我的店的狀況，希望高雄也是有不錯的教練

大大好，我是World Gym的網路客服，倘若您有側彎的問題還是建議您要詢問相關專業醫療人員來治療喔！因教練僅能做輔助與改善，若您很想上重訓課程，建議您可讓教練評估是否有適合您的課程，另要買課需要先成為我們的會員喔，您的課程，另要買課需要先成為我們的會員喔，謝謝。