小妹目前159體重56左右，自認肉肉女的我，除了飲食控制外，最近很認真的上健身房，
固定四天做無氧30min+跑步機健走30min(坡度8/速度6.7)+樓梯機10min，然後兩天著重在
重訓
[正文開始]
結果就在剛剛我在做深蹲的時候，聽到後面有兩個約莫高中生年紀的女孩，低語竊笑的說
:你看她肉都擠出來了，好噁喔...
我之所以確定她們是在講我，是因為那個場地只剩我，而且一回頭她們就裝沒事快閃...
不得不說聽到後心情超低落的，覺得自己已經很努力了，為什麼還要被不相干的人閒言閒
語，也因為她們的話有點喪失最初減肥的熱情了QQ
這種路人絕對運動比你爛or人品差，努力過來的人不會在那邊沒品笑人胖。光看體重身高根本不覺得是胖子，而且很多動作就是會激擠出肉RRR
那種人搞不好都健身房拍照po IG的，認真運動的人最好看，繼續加油，別在意！
作者:
HeyGod (嘿尬)
2020-03-03 00:17:00別在意，那種人應該很快就不會出現了，有認真在運動的根本
作者:
a3456777 (saycheese)
2020-03-03 00:17:00想請問目前體脂，我女友也160左右，想讓她目標體重控制
作者: Harrison1814 2020-03-03 00:18:00
別理那種來健身房打卡拍照的跟風女
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-03-03 00:24:00
重點是 你體脂是？如果體脂真的高 路人也只是點出事實 只有接受認清自己胖才有動力去改變。以前肥宅的我體脂35時還感受不到自己肥以為自己壯如果玻璃 可以選擇躲在家看電視吃餅乾 這樣就不會碎了取暖不會改變事實
作者:
phmm307 (MMorgan)
2020-03-03 00:37:00最怕是被取笑完發個文還要被自以為站在制高點的人酸 呵呵
作者:
tfacak (小不點)
2020-03-03 00:37:00減肥不是為了別人減的，太容易失去鬥志了
我常常對自己說啊就是胖才要去健身房減肥啊他們的批評只會成為你的養分
作者: Gary21 (MOMOFUN) 2020-03-03 00:48:00
這種咖大概也沒練多好 強的都馬練自己的
我一開始也曾在一個人的操場龜速慢跑時被小女生連續嘲諷好幾次：「哇跑得好快喔」當時真的氣到想哭qq 這樣的人很多但是不值得出現在妳生命中，更不值得妳放棄
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2020-03-03 01:06:00把那些話當成動力，更努力讓自己變好看！加油！
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-03-03 01:49:00有在認真練的人才不會講那種閒話=_= 加油別理他們
作者:
simm7 (Simm)
2020-03-03 01:55:00放寬心啦 家教不是每個人都有
作者:
rivet (累～～～)
2020-03-03 02:20:00自我價值是靠自己定義喔。
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-03-03 03:06:00健康就好，胖瘦又何妨??
作者:
kvhiucn (View)
2020-03-03 03:45:00沒品還出來丟人現眼 可憐哪
作者: lorenzoc799 (豆腐豆腐) 2020-03-03 04:42:00
正常的吧 不過以前我是都當耳邊風啦 因為沒被講繼續練 被講就不練 練跟沒練結果差太多了 身體是自己的加油
作者:
tiger520 (tiger520)
2020-03-03 05:28:00有些樓不用把沒家教沒腦的行為合理化啦
作者:
nono1234 (未央)
2020-03-03 06:14:00別擔心 耳塞戴起來 專注自己的訓練 傾聽自己的身體 你一定可以成為你想要的樣子
作者:
longya (嗯)
2020-03-03 06:56:00繼續運動變瘦不會嗎？本板無討拍功能
作者:
edwinrw (言靈祝福)
2020-03-03 07:27:00持續下去沒多久她們就認不出你了
作者:
sorsu (欸)
2020-03-03 07:46:00繼續享受健身過程！就像玩手遊也不會因為別人說自己爛就不玩，會想玩純粹因為自己玩得開心，不必在意他人評價
作者:
wakaura (浦)
2020-03-03 07:49:00還好吧，當初我90KG跑操場還聽得到肥肉撞擊聲
別讓別人的沒品影響到你自己的心情，你的努力不會因為她們的言語而變得毫無意義，因為不管人品或觀念或運動態度上毫無意義的是她們而不是你
作者:
MiLUu (負面LU)
2020-03-03 08:24:00拍拍 QQ.. 加油！
作者: jojosie (下一個旅程~) 2020-03-03 08:27:00
若你是運動瘦的 那目前你的體態不會胖 不用太理會他們 這種人的家教不好 幾歲都一樣
作者:
sumarai (Pawn)
2020-03-03 08:37:00操啞鈴跟她拼了
緊身褲+有些動作本來就會讓人以為肉很多，不用理他們他們沒家教，隨便對人品頭論足才需要檢討！
戴耳機都聽不到。重訓就是要肌肉多阿，自己喜歡就好了。
作者: r512150 (低調的享受生活) 2020-03-03 09:09:00
別被不重要的路人影響自己。我在跑步時遇見這種人我都用上面句話鼓勵自己
作者:
colsky (寒天)
2020-03-03 09:11:00跟高中生計較什麼？
作者: anniejacn (晴天安妮) 2020-03-03 09:12:00
你身高體重跟我差不多欸 一起加油～～
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2020-03-03 09:16:00管牠們去死
作者:
seebychloe (take me to the Galaxy)
2020-03-03 09:29:00不是說事實就可以沒家教吼呵呵
作者:
ctx705f (鍵盤小妹)
2020-03-03 09:32:00我就胖(比讚
作者:
pttdcc (批踢踢點希希)
2020-03-03 09:40:00就事實妳玻璃心啊 專心練根本聽不到旁邊的聲音
同意樓樓上我就胖啊不然我來運動幹嘛？別想太多啦自己有自己的目標就好
作者:
jenqhau (真好)
2020-03-03 09:48:00我就是怕被干擾，都戴耳機帽子戶外運動。河濱騎單車，大多車衣車褲中就我襯衫皮鞋「我穿這樣運動帥啊怎樣」別想太多，自己的運動情緒節奏別被干擾了。
作者:
longya (嗯)
2020-03-03 10:04:00這樣就不想減肥只是偷懶的藉口吧Zzz 去健身房最好有在管別人說啥的，你大概是那種覺得全世界都在關注你的人吧
作者:
omage ( )
2020-03-03 10:08:00女生這種身高體重在台灣的審美觀是偏胖~請接受後豁然
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-03-03 10:38:00仇恨也是動力啊
作者:
puccalin (升格為敗家女)
2020-03-03 10:39:00按照那二個屁孩的標準我不就要去死，我152公分70公斤...
作者: jasonhsih (小葫蘆) 2020-03-03 10:46:00
別理他們 加油
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2020-03-03 10:54:00親愛的 妳要明白 妳現在就是在減肥本來就是會經歷一段肥胖→→→→→→瘦的過程開頭管別人怎麼說妳呢？妳的目標就還沒到妳在乎她們怎麼看現在，而要放棄未來的妳？真正有經歷過減肥之旅的人，都知道凡事都有開始那幾個女孩子明顯是沒有這種經歷的，也沒有禮貌妳要放在心上，就好好努力往目標去走給她們看不然就不要放在心上了，誰沒有過渡期呢
https://i.imgur.com/6dpvRGf.jpg作者:
rerun (禮讓)
2020-03-03 11:07:00繼續努力,堅持下去,達成你的目標,就是對牠們最好的報復!
作者: luyun 2020-03-03 11:20:00
加油 瘦下來就可以打臉她們不要讓她們的話打敗
作者:
ssabjm 2020-03-03 11:57:00159/56確實就是胖阿，當作一種激勵不是很好嗎？
作者:
dingwen (軍曹大哥)
2020-03-03 11:58:00活著就是最好的報復
作者: ray2510 (睿) 2020-03-03 12:08:00
不練也不會改變 加油
作者:
bigperm (我愛洗洗睡)
2020-03-03 12:12:00高中生就是製仗R,就算是北一，不過也是自以為是的屁孩而已，跟她們認真就輸了
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-03-03 12:14:00直接吉她
作者:
isuki (僞樹)
2020-03-03 12:25:00不用跟他們一般見識
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-03-03 12:39:00很多路人都覺得健身房練很好的女生壯&不瘦啊（因為路人只喜歡鉛筆人），難道要跟路人一般見識嗎？
作者: torah 2020-03-03 12:48:00
化悲憤為動力！其他人管他們的！
以前： 我好胖喔 我怎麼那麼爛現在：對！我就胖！我就爛！
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-03-03 13:31:00台灣大多女高中生是泡芙，跑800m 時速不到10km也能要死要死，只有外表年輕罷了。內裡早就老化輸妳好幾十歲
作者:
Spiezio (過太爽)
2020-03-03 13:46:00謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力by Jolin別找藉口，為你自己而活嘴秋的人太多，永遠在意不完
作者:
jenqhau (真好)
2020-03-03 13:54:00重就重啊，這樣減重才有挑戰性跟成就感。
作者:
aubepine (aubepine)
2020-03-03 15:07:00她們用批評別人來獲得力量，而妳用追求健康與進步來獲得力量，妳的心比她們強大多了，不要理會她們！
作者:
saylike (like)
2020-03-03 15:11:00干他屁事
作者:
em1234 (em)
2020-03-03 15:41:00這身高體重還好吧
作者:
surot (修洛特)
2020-03-03 16:03:00推文證明練身體不會練到良心，機掰人怎麼練還是機掰
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2020-03-03 16:08:00我是不是應該來做一張 我就肥的貼圖
作者: Smigameo (Smigameo) 2020-03-03 16:18:00
真的不要管那些人說什麼，你練得再漂亮她們還是會酸你只要自己覺得有瘦，感覺更健康點就遠勝她們那些只會酸的人了
他們沒水準不用管他們 就是想要好身材才去健身啊 關他們屁事
作者:
cado0824 (shannonhuang)
2020-03-03 17:11:00你要學會轉頭説 對 我就胖人家嘴你爛 你就要回 對 我就爛爛久就習慣了 555160/64 抱歉我就爛
作者:
phmm307 (MMorgan)
2020-03-03 17:16:00紅明顯 肌肉板現在就一堆悲憤宅充斥啊 什麼主題都能酸彷彿自己站得多高一樣 風氣跟幾年前差真多
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2020-03-03 17:52:00沒家教的小屁孩不用理啦
作者:
eighth (August)
2020-03-03 17:59:00在健身房有閒心講人閒話的也不會是認真想練的，你跟她們不是一路人，不要被這些人影響
作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2020-03-03 18:04:00
不就是胖才要減肥嗎？怕被笑就要更認真啊！不然要被笑一輩子嗎
作者:
YU0242 (愛玊冰™)
2020-03-03 18:50:00推樓上
作者:
richway (里奇å¨)
2020-03-03 19:45:00人品是練不出來的
作者:
xxoo332 (柴米油鹽)
2020-03-03 20:30:00糟糕的人品，不要理他們
作者:
katzlee (I wish)
2020-03-03 20:31:00當她們在鼓勵你
作者: Iamarunner77 (777) 2020-03-03 21:17:00
她叫她們肚子現出來輸贏呀!講這種話的不用理她們啦
作者:
tonysu886 (tonysu886)
2020-03-03 21:41:00堅持自己，自己給自己肯定，別人任由他們放屁就好
作者:
urania0123 (everystep_imissu)
2020-03-03 21:55:00不要理她們，這篇還真讓我看到什麼都能酸的那種白癡
作者: yingziwu 2020-03-03 22:07:00
不用理他
作者: Carrelcosmic (hotaru) 2020-03-03 22:37:00
看在他們大腦還沒發育完全，就別跟他們計較了。運動是為了自己，不是為了別人。
作者:
beams156 (beams)
2020-03-03 22:59:00就算胖甘路人什麼事？有些推文是在表達胖被嘲笑被酸是應該的嗎？
原po胖不胖根本不是重點 這種沒禮貌的行為還可以有人護航 根本神經病
作者:
yuki26 (I'm a Lucky Bird)
2020-03-03 23:08:00他們不認真運動，以後被笑的就是他們了！
作者:
S100A4 (S100A4)
2020-03-03 23:18:00加油！別理他們！你可以的！
作者:
Haruna 2020-03-03 23:45:00不要那麼容易被不重要的路人影響心情
作者:
phenol (不跟你一樣幼稚無知)
2020-03-04 00:21:00他們是怕妳瘦了變漂亮 醬就沒人陪襯他們了 瘦下來嚇死他們
作者: drroku (落褲博士) 2020-03-04 05:52:00
這樣就放棄的話以後想起那些嘲諷不是徒傷悲嗎？繼續堅持你可以的！
作者:
swgun (楊 威利)
2020-03-04 06:05:00妳這樣討拍不令人同情 身體是自己的
作者:
DabouLin (DA寶~大Bou)
2020-03-04 08:53:00酸民邏輯，不符合別人審美觀被笑活該，那你們長得醜的快去整形，性格低劣的去投胎?減肥不是靠熱情跟衝動的，那是一種生活習慣的養成。
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2020-03-04 10:26:00直接回 關你屁事啊！！！
作者:
CSL01 (CSL01)
2020-03-04 11:11:00加油
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2020-03-04 11:15:00
正常不是應該更有動力了嗎= =
作者:
JingP (Jing)
2020-03-04 11:26:00你就想 這種人品 就算他們把自己練成理想身材 也沒人愛啦應該可憐他們
作者: ping75929 (SU) 2020-03-04 12:12:00
運動自己開心最重要
作者:
a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)
2020-03-04 13:01:00這就是動力啊!加油! 管智障怎麼說
高中妹妹? 有在努力的話怎麼會笑人呢?去划IGFB喝珍奶啦
作者: pgpayton (該認真了) 2020-03-04 14:18:00
這樣都要上來討拍是有多玻璃啊
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2020-03-04 14:41:00檢討人家玻璃而忽略另一方嘴賤沒教養的事實這心態也是呵呵
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-03-04 16:27:00
改變自己胖比改變別人嘴簡單許多
作者:
geen (學著快樂)
2020-03-04 18:39:00還好吧 我也是去擠肉 被笑才能進步
作者: lnicole2224 2020-03-04 18:49:00
不要理她們，繼續加油
作者:
scharf (loyalty,love's betrayer)
2020-03-04 20:16:00159/56不胖啊！
作者:
hqueen (yourqueen)
2020-03-04 20:17:00以前笑我胖的人現在都比我胖 給你參考
作者:
a1122dog (reebok)
2020-03-04 21:41:00加油
很多巨巨辣妹也是從悲慘身材起家，尤其屁孩高中生的幼言論稚可以不用理會...
作者: ea3036 (小肥豬) 2020-03-05 00:35:00
每次別人聽到我會去健身房運動 就會酸言酸語 「有運動還長這樣」往成功的路上一定會遭受一堆打擊 繼續朝自己目標努力才是最重要的 加油
作者:
punzz 2020-03-05 01:45:00所以這篇？
作者: hanguo103 (yun) 2020-03-05 09:32:00
她們應該只是去健身房拍照打卡看帥哥吧......
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2020-03-05 09:38:00你還年輕吧？出社會一兩年大概就對別人評價無感了，加油XD
作者: MDLOVE (蹦啾) 2020-03-05 10:34:00
就代表他們沒認真練吧 認真練哪有空管別人啊 累都累死了
作者:
l711470 (nao)
2020-03-05 11:23:00你能說 隨年紀增加新陳代謝變差變胖容易 到這年紀再來酸從小胖到大的 就安慰自已 吃下去的有留在身體上沒浪費吧
作者: seisi9708 2020-03-05 15:38:00
加油 認真練你的就好 不然找他們PK蹲啊^_^
作者:
Mckchgun (Mckchgun)
2020-03-05 18:09:00我覺得有肉很性感，加油
你都說你很努力了，不認識的人的評語也不重要了肯定自己才是最重要的
作者: dream364 (Meng) 2020-03-05 22:26:00
當場應該會回嗆 我胖但是運動控制飲食會瘦 有些人心腸壞嘴賤投胎都沒用
以前我會難過，但是現在我會回過頭說「不好意思，這裡是健身房，你們擋到我了^^」不過這時候要嘴一下一些健身房會員的素質實在是………
作者:
MSG0705 (貓奴)
2020-03-05 22:59:00等等，我多妳一公斤，從來沒有人說我胖過倒是很多人說身材很好，也會有人問怎麼練的，給自己多些信心跟時間，一定會改變的
不同年紀的人在乎的事情不一樣，你就不用跟他們一般見識了
作者:
l711470 (nao)
2020-03-06 01:04:00昨天排有氧課前面解壓縮3倍，白目健身房一堆素質差
作者:
omi0210 (楠仔坑郭美珠)
2020-03-06 08:49:00你不能要求每個人都有家教阿
作者: metalerosier (肉絲兒) 2020-03-06 11:54:00
每個人對於高、矮、胖、瘦、壯都有不同的聲音，這些聲音是助力還是阻力由我們自己決定！
不過你今天高矮胖瘦美醜都一定會被人指指點點，學著不要太在意別人的看法吧
作者:
cashko 2020-03-07 02:34:00碰到沒家教的屁孩
作者:
share111 (sharon)
2020-03-08 21:29:00好沒品的小朋友
作者: jimlove (丹尼爸) 2020-03-08 23:52:00
不太懂推文酸的人 沒禮貌的人並不是原po 酸的人可以無
運動除了練肌肉，也可以練心，增加重訓吧，順便讓自己的心不會那麼玻璃，另外，不確定你的健身服裝是很緊身，如果是的話，也許現階段可以稍微調整一下，因為你管不到別人的嘴，只能調整自己嚕(不過愛嘴別人的通常都是內心自卑，所以最別人來表現自己的優越感...)
作者:
uniko722 (uniko)
2020-03-09 10:51:00不要怕，我們是要跟自己比，今天比昨天還更好即可，每天都這麼想這麼做，一定可以進步的！記得跟別人比絕對比不完。
作者:
hw5566 (五六不能亡)
2020-03-09 17:56:00戴耳機
作者: chianshin (chianshin) 2020-03-09 19:34:00
講話太擊敗了吧= =我肉肉熱情了一點，想出來見見看看世界關你啥事？噁你妹，巴不得噁了你的心還噁你的胃。原po不要理她們，專注妳想做的事情就好，努力的妳很耀眼的
作者:
how018 (如何你一八)
2020-03-11 08:28:00加油 我昨天去的時候也是一直被盯著笑
你不能控制別人的嘴但可以改變自己的心態 我以前也被不熟的同學嘲笑很胖 化悲憤為動力 繼續練總會變好的！
作者:
hdw 2020-03-11 19:38:00別在意，過一陣子那些酸言酸語就變成羨慕了
作者:
boobytrap (boobytrap)
2020-03-11 19:54:00159/56再怎麼樣也不算"胖"
作者: cowandorange (鴻軟) 2020-03-12 19:41:00
加油！
作者:
im31519 (風水似月)
2020-03-15 19:03:00老實講 我也是很玻璃心的那種人 妳比我勇敢很多!真的!
作者:
loght13 (刀)
2020-03-17 16:46:00你運動表現應該是屌打他們，別把憋三的話放心上
作者: Clairewu 2020-03-17 21:31:00
不用太在意別人看法，自己知道在正確道路上就好
作者:
u4fu6 (青青草地綠是我爸的媽媽 )
2020-04-20 18:25:00真的不要管他們
作者:
atapu (阿他噗)
2020-04-27 22:28:00你聽進去他們的話 你就會停滯 你有自信 就做給他們看