大家好！小弟在今年三月初爬完Fitness 版開始了減肥之旅
那時候是94公斤，當時並未測量Inbody
並在今年5/15進行第一次測量
https://i.imgur.com/mG2EpiB.jpg
那時候的我看到體重有掉就安心了
而在七月的時候決定健身讓自己體態變的更好，順便穩住肌肉量，並在今年7/23進行測量
https://i.imgur.com/yiJffWY.jpg
這時才開始發掘肌肉量開始往下掉，每次只要有健身必定喝乳清蛋白以及雞胸肉（全家賣的
一大塊）
就在今天10/1號進行成果驗收，雖然各方面都趨近正常了，但Omg我的肌肉怎麼又掉了！！
！崩潰的我回到家非常的難過
https://i.imgur.com/wH9UeIL.jpg
每一個禮拜一、三、五一定會去慢跑（保證五公里不間斷，甚至更多）二、四一定會去健身
並且補充蛋白質，三不五時還會去打羽球（羽球愛好者）
一～五飲食也都控制的好好的
早餐：黑咖啡或不吃
中餐：只有青菜（一大盆）
晚餐：雞肉或牛肉便當一個
六、日跟朋友聚餐會放縱一下自己，畢竟減肥是長久的怕自己撐不住！
請問小弟我到底問題出在哪裡嗚嗚嗚嗚（掩臉）