[心得] 佛系減肥一年

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)   2019-09-15 22:14:11
晚安!(好嚴肅)
肥宅小妹第一次在這裡發文
若有觀念或資訊不正確的地方歡迎指正
謝謝!
這篇心得文是寫給想減肥的新新新新新手(應該吧)
文長廢話多請包涵
^_^
作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)   2018-02-05 19:42:00
誰敢在我的飯糰裡放油條 我就打斷他的油條!!!
作者: pchome0503 (Mario)   2018-02-05 19:44:00
怕.jpg
作者: hua6 (滑滑滑滑滑)   2018-02-05 19:45:00
誰敢在我的粥裡放油條我就我就我就一個一個慢慢的挑起來(ˊ・ω・ˋ)
作者: franchy (遇見)   2019-09-15 22:18:00
看到體脂去掉一半先推再說
作者: halulu (I'll be there.)   2019-09-15 22:22:00
你說的鼓勵你的o是今天戰翻的那隻嗎
作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)   2019-09-15 22:28:00
我好像沒看過O大出沒在這個版 應該是你搞錯了
作者: liza959601 (趙趙)   2019-09-15 22:34:00
覺得很棒,你讓我有努力的動力目標了
作者: halulu (I'll be there.)   2019-09-15 22:34:00
那就好(拍)
作者: earthperson   2019-09-15 22:36:00
我也是奶會跟體脂一起掉+1 QQ 只要一少吃就會很明顯消風,但一多吃又回來了,超神奇XD
作者: ahaw99 (限速100)   2019-09-15 22:40:00
推強者
作者: aaaaa1228tw (喵喵喵)   2019-09-15 22:42:00
推~
作者: ap926044 (法號失智)   2019-09-15 22:42:00
恭喜
作者: revango (archer)   2019-09-15 22:51:00
恭喜,超勵志!
作者: grass329 (grass)   2019-09-15 23:12:00
厲害!
作者: bellaisa (誰說這樣不偉大呢)   2019-09-15 23:14:00
超厲害,我體脂要超高QQ
作者: Deathclaw (EL=彥堂)   2019-09-15 23:39:00
推你的成長 心態很重要!
作者: qazws08 ([戲言])   2019-09-15 23:54:00
差不多剛好也一年,想問照片腳上那條是輔助嗎
作者: fattt (緩慢)   2019-09-15 23:54:00
相當勵志的經驗,加油!
作者: skykenny611 (阿透)   2019-09-16 00:06:00
辛苦了
作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv)   2019-09-16 00:19:00
這有佛系嗎哈哈明明超認真運動!!!推Twice!!!
作者: treeangel (QB)   2019-09-16 00:28:00
很厲害了! 簽名檔好有趣
作者: WisiN (WisiN)   2019-09-16 01:03:00
推soda~~~
作者: yuhung (MimiBao)   2019-09-16 01:27:00
推你的毅力!
作者: s9210222 (阿草)   2019-09-16 02:09:00
作者: Oct5566 (阿土伯)   2019-09-16 02:13:00
偶像QQ 謝謝你的分享,又有動力了
作者: hc5678 (仙人掌)   2019-09-16 02:13:00
加油
作者: kiro1216 (bugucat)   2019-09-16 03:17:00
體脂好強!!!!
作者: gemihhy (尋找天空之城)   2019-09-16 06:33:00
哇~~好厲害
作者: ar0387959310 (璀璨人生)   2019-09-16 06:40:00
推強者
作者: joyce30327 (LavieenRose)   2019-09-16 08:00:00
推soda 充滿歡笑的減肥文
作者: RachelMcAdam (瑞秋賣燈絲)   2019-09-16 08:10:00
現在還有人用雙卡機喔!
作者: lohsuan   2019-09-16 08:25:00
推,配圖很可愛 XD
作者: barkingdog (創世截顱南宮毅)   2019-09-16 08:43:00
佛系推 能打這麼長的文真是辛苦你了
作者: Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)   2019-09-16 08:51:00
文章寫得好有趣
作者: sinpact (Eason)   2019-09-16 09:18:00
超認真+佛系啊
作者: b2481 (RayGetRUA-RUA)   2019-09-16 09:20:00
這應該是認真練到成佛的佛系練法,超厲害
作者: picher (披著狼皮的羊 =_=a)   2019-09-16 09:30:00
好厲害,我才是真的佛系減肥!
作者: cami33 (cami33)   2019-09-16 09:38:00
推推 很認真捏 喜歡妳的文筆 非常有趣
作者: j6m3 (j6m3)   2019-09-16 09:42:00
1很棒
作者: KEYork (York)   2019-09-16 10:05:00
不錯的文章,詼諧有趣,恭喜瘦身成功。 開始接觸健身之後,其實飲食概念都有,看到別人減脂菜單吃魯肉飯也是會嗤笑一聲,但晚餐自己還是照樣來份麥當勞。
作者: yiyun51 (wendy)   2019-09-16 10:05:00
推 勵志我也有追蹤Lisa 她好美
作者: vetraven (Haku)   2019-09-16 10:08:00
原來是台中版肥宅快樂產物供應商啊XD
作者: greecewoods (yo 嗨森)   2019-09-16 10:17:00
一直在減肥路上但一直減不掉的人羞愧推推
作者: lgz0701 (光合作用)   2019-09-16 10:18:00
很棒! 有趣~ 謝謝分享
作者: wowoo1994 (WOODS)   2019-09-16 10:55:00
推soda~一年來辛苦了XD
作者: jgyjg (APPLE)   2019-09-16 11:13:00
太勵志了!!!健身健起來~~~
作者: ffyy (怎麼會~~)   2019-09-16 11:17:00
體脂率降 胸也跟著降+1(本來就沒啥胸 竟然還能降~我超慘 哈
作者: smileray (X______X)   2019-09-16 11:57:00
推 然後真的瘦了也是沒男朋友~
作者: hotsauce1111 (馬刺才是王道)   2019-09-16 12:22:00
跟我一樣吃多動多佛系健身,要堅持在健身這條路真的很難,即使我已持續五年十個月,有時還是會懶想找藉口
作者: e102768 (優咪)   2019-09-16 12:24:00
奶啊 重訓前就沒有的東西 生完小孩後 就完全沒用了
作者: felicia828 (felicia)   2019-09-16 12:43:00
看你文章真可愛,另一半一定會出現的!
作者: emmayoung (年輕阿瑪)   2019-09-16 12:47:00
我看完了!好勵志!
作者: linda11190 (鴨子醬)   2019-09-16 12:58:00
管住嘴巴兩週的女肥宅來給推
作者: elfeana (nana)   2019-09-16 13:27:00
我覺得不管胖瘦都容易交到男朋友,但後續的經營感情,磨合,才是最痛苦的......比減肥痛苦
作者: heidilin (命定的遺忘)   2019-09-16 13:31:00
文章很長但我認真看完了! 還複習了一次。
作者: kingstone21 (kingstone21)   2019-09-16 14:10:00
太勵志了,而且好正面啊,推
作者: ATND (金牌鮪魚罐頭)   2019-09-16 14:38:00
作者: dittymu (DITTY)   2019-09-16 15:13:00
作者: ballcat (ballcat)   2019-09-16 16:56:00
噗噗,看完好想找人出來吃火鍋我也想要佛系減肥!!!
作者: riverorange (river)   2019-09-16 17:10:00
勵志推
作者: blackcat1129 (MaYA)   2019-09-16 17:11:00
我覺得吃很好管 睡覺反而是最難的XD
作者: PonyTail0901 (馬尾控)   2019-09-16 17:55:00
很強大欸
作者: linkim (DDD123)   2019-09-16 19:57:00
推!希望自己也能更努力一點
作者: anlick (小野)   2019-09-16 19:57:00
很有趣的心得
作者: bu01218 (YU.)   2019-09-16 20:58:00
推推
作者: daycat (bala)   2019-09-16 21:39:00
推!
作者: milkyu1999 (拍奶)   2019-09-16 22:18:00
體脂降好多!恭喜~
作者: qien (:[)   2019-09-16 22:26:00
我本來以為巨巨F大哥最後會一起修成正果
作者: webmail0912 (webmail0912)   2019-09-16 22:59:00
推,我是希望奶變小啊...可能再瘦一點就會了吧
作者: locomorrrr (ㄅㄨㄅㄨㄆㄥㄆㄥ)   2019-09-17 00:47:00
推推
作者: ji3ao6fu06 (還真別說阿)   2019-09-17 01:33:00
很厲害啊~最近剛加入。一起加油
作者: yannicklatte (Brandy)   2019-09-17 09:19:00
作者: chia0303 (小廣)   2019-09-17 10:31:00
好勵志 你貼圖都很有梗
作者: xhung (xhung)   2019-09-17 12:41:00
推 體脂肪減9kg 很棒
作者: princetamaki (晴空的赤臘角機場)   2019-09-17 13:02:00
好好喔我在健身房一直做都沒人來教我XD
作者: horny (多遠都要在一起)   2019-09-17 13:11:00
文筆生動活潑....加油
作者: Mimi0504 (新手小米)   2019-09-17 15:42:00
同是金牛作給推!金牛座真的逼不得又很貪吃xD,看到體
作者: victoriameow (不能夠陪你)   2019-09-17 16:43:00
我覺得你也不算佛系 只是比較隨心所欲 但一樣能有
作者: shinshinch (心心)   2019-09-17 19:33:00
真的超厲害~推
作者: chris120223 (nimei)   2019-09-17 22:58:00
推原PO!推TWICE XD
作者: pinrannie (NOWAY)   2019-09-17 23:34:00
推,有鼓勵到我~~
作者: anny1031   2019-09-18 17:55:00
勵志推
作者: woodsun (猛)   2019-09-19 00:35:00
推!勵志文
作者: kattte (誠實面對自己吧!)   2019-09-19 09:48:00
加油 繼續保持!
作者: strawlike   2019-09-19 19:13:00
很棒的感想
作者: miya0327 (miya)   2019-09-19 22:17:00
推推 可愛
作者: jiashin0407 (shin)   2019-09-19 22:40:00
推勵志
作者: crowsfeet (crowsfeet)   2019-09-19 22:55:00
超勵志 文筆也很幽默哈
作者: lisimanthus (lisimanthus)   2019-09-20 01:25:00
我覺得妳很努力了,超級懂吃東西的那種心情
作者: sakura94425 (ML)   2019-09-21 13:51:00
文章好有趣XD 恭喜恭喜
作者: a3504121 (Achu)   2019-09-22 23:12:00
作者: smarthenyi (薑)   2019-09-22 23:43:00
有恆心毅力
作者: ashura1234 (尾巴)   2019-09-23 07:23:00
加油
作者: ENCOREH33456 (XM3)   2019-09-30 08:06:00
恭喜呀 QQ
作者: armysong (軍歌)   2019-10-02 13:03:00

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