請問一下,
(1)拳擊有氧:
有時候跳著跳著,
左腳腳底板好像抽筋,
怎麼回事?
但我還是繼續跳下去.
然後,拳擊有氧的招式,
也是各種門派嗎?
網路上找了一些影片,
不同的教練,可以說完全跳的不同東東耶.
目前上課的班級,
教練總是說什麼有版權有認證之類的...?
(2)有氧舞蹈:
經歷過不同的教練.
有幾位總是喜歡
課程中途
叫學員兩兩一組,互動跳舞.
或是帶動全場,叫你全體拉手什麼的.
這是哪兒學來的?
很不喜歡.
陌生人,而且運動都流汗,感覺不好吧.
不過學員們好像都很樂在其中,
很多人也是結伴來的.