還記得小時候便秘都會被我媽說去喝鹽水可以幫助排便
現在因為工作壓力變大 排便又開始很不順利
但是因為鹽水不好喝
有看到有人說瓶裝海洋深層水也有同樣功效
看了幾個牌子有看到生技公司與師範大學攜手研發合作的VACHI元炁水
礦物質比較多硬度高的水
好像可以幫助消化還可以比較順利排便
不過想問問深層水真的可以幫助排便嗎
因為比一般礦泉水貴了一咪咪，錢還是想花在刀口上

元炁水之前喝過 比其他牌子要有鹹味一點

定時定量補充水分 多吃富含膳食纖維的食物比較實在吧

聽說拔獅子的鬃毛，禿頭的人頭髮會長出來

你只要多喝水就會幫助排便了

早餐喝大冰奶一舉兩得？XD

你還是回去從唸書吧

去走路一小時，腸胃蠕動就會排便

喝大冰奶

有一說是電解質缺乏，身體在電解質缺乏的狀況下肌肉無法收縮，導致你腸胃蠕動不好、括約肌無力(?)但海洋深層水要沒有這效果，就不清楚了，我指的是鹽水

直接去藥局買電解水不是更好嗎？覺得大冰奶才是最猛的...

吃木瓜、鳳梨、奇異果也有幫助排便

喝這種東西沒辦法幫助排便吧…

純蜂蜜水可以幫助消化

喝飲水機的水就好，省下錢補充纖維質

蜂蜜水可以

去中藥房買乾燥的玫瑰泡水喝 還蠻有效的

個人覺得蜂密檸檬效果比較好

我覺得最快方式 吃一顆大顆紅色火龍果

卵磷脂 潤滑腸道 軟化糞便

桑葚乾也很威，吃一些效果就等同火龍果

你去書店逛一圈就會好了

我猜應該是‘海洋深層水’（這個名詞是有定義的喔）含比較多的鎂，而鎂本身有軟便的效果（常聽到的便秘藥例如氧化鎂，就是如此）

推火龍果，一顆不夠你可以吃兩顆，比bisacodyl還威

推紅色火龍果！只是出來顏色比較驚人而已

水果青菜的礦物質比這種水多

多吃蔬菜多喝水比較實在

為什麼都沒推文覺得原po葉珮雯？

紅肉火龍果真的能夠幫助排便!!

和另一篇Re回文一搭一唱真剛好，可惜業力太菜

你們都已經宣傳療效了，準備向衛生局檢舉你們