[閒聊] 讓你有動力健身的6大秘訣 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 讓你有動力健身的6大秘訣 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼) 2018-03-14 20:27:18

https://goo.gl/9t5d7V
這次的內容和健身的動力有關，我們可能不是每天都可以做好健身的準備，有時候可能會
遇到特殊的狀況，讓我們失去上健身房的意願，以下提供的建議，可以幫助你做好準備，
增加健身的樂趣。
1.播放清單的時間=訓練時間
2.讓你的訓練變成遊戲
3.把健身包放在你的車上
4.找出你喜愛的事物
5.把電視劇都留到健身房
6.去任何地方都穿著運動服

作者: callhek (沒錢住帝寶) 2018-03-14 20:33:00

7.健身房很多熱褲妹

作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 2018-03-14 20:40:00

難怪台灣滿街都是運動服飾專賣店卻是全亞洲最胖運動最少

作者: hipperlee (Hipper) 2018-03-15 07:49:00

樓上說全亞洲最胖有數據嗎？ =.=

作者: Rivendare (〞︶〝*) 2018-03-15 09:26:00

我記得有新聞

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2018-03-15 09:37:00

ㄏㄏ拿BMI來說肥胖

作者: jeff0801 (TheYellowRain) 2018-03-15 10:07:00

BMI超標就最直觀啊== 健美健力低體脂BMI超標的特例不到0.1%人口吧

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2018-03-15 11:56:00

超標是說多少健力都過重的吧

作者: GYao (冬瓜奶好喝) 2018-03-15 12:10:00

印象派？

作者: zxc78123 (幫QQ) 2018-03-15 13:19:00

台灣不運動的一堆阿整體看bmi蠻準的

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2018-03-15 17:05:00

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