18歲兵役檢查的時候
那時候量身高體重是 174.5cm / 68kg
整個半殘狀態
後來出社會工作後暴肥
好幾次量身高
都是落在 171.5~173.5cm 不等
2017 年 6 月 29 日量測
身高體重是 171.3cm / 118kg 體脂率 38.9%
從 2017年 6 月 29日那時候開始重訓
一直只有量體重和體脂 也不常量測就是了
直到最近 偶爾和很久沒見的朋友見面
除了說我有變瘦之外
都說我看起來好像變高了
本來以為只是比例變好
結果發現我的鞋子越來越緊
前幾天順路在醫院量
結果我的身高居然變成 177.8cm / 體重 99kg 體脂率 29.8%
不知道這跟我重訓某時期後
晚上睡覺常會類似抽筋痛有沒關係 ?
小時候睡覺幾乎沒有抽筋過 (除了比賽籃球力竭之類才有)
我記得青春期腳底骨板閉合後 就不會再長高了...
可是我今年已經36歲又幾個月了...
怎麼還會有這麼荒唐的事....= ="
也有版友有這種經驗嗎 ?
我不想再長高了啊.....
作者:
kenryu (愛留西恩)
2018-03-14 01:53:00你要不要去醫院檢查一下
作者:
samchiu (閒祭秋)
2018-03-14 03:28:00姿勢的關係? 不駝背了?
長高超棒的好不好！！！178也沒有高的很誇張啊，我超想噓你
有些器材看看就好，我也是179 183之間跑來跑去,有一一次還量到185......
作者: cathrinz (cathrinz) 2018-03-14 07:05:00
姿勢應該有差，真的開始運動後量身高都比以前高1-2公分
作者:
dada90120 (dada90120)
2018-03-14 07:48:00姿勢不會鞋子變緊吧
作者:
Capufish (Capufish)
2018-03-14 07:56:00純噓不想再長高，生77，快跟我說你重訓菜單
作者:
motan (警察先生就是這個人)
2018-03-14 08:29:00內分泌失調惹，快去看醫生
作者:
mailman (meloandmarco)
2018-03-14 08:33:00怎麼可能
作者:
twflash (.....)
2018-03-14 08:43:00貌似做復健也會長高 好像八仙塵暴那一批 原理差不多?
作者:
U212212 (jimmy)
2018-03-14 09:05:00可能你健身後，整個站姿調整到比較正常的狀態吧?
作者: pibidiq (久米) 2018-03-14 09:09:00
原本駝背，連重訓之後脊椎被撐回正位？我之前常整脊復健之後也長高了
作者:
red0301 (R)
2018-03-14 09:39:00我重訓三年多長高三公分 174->177 應該是站姿調整到正位
作者:
cat0429 (momo)
2018-03-14 09:50:00姿勢，工作後容易駝背
作者: Ziegler 2018-03-14 10:16:00
我也要
作者:
tivi 2018-03-14 10:26:00女生也可以嗎 羨慕
作者: blue820801 ( ) 2018-03-14 11:33:00
跪求長高重訓神級菜單
作者:
oguesto (病病的小魯)
2018-03-14 12:13:00姿勢有差 我去年拉單槓拉一陣子 分別去兩間醫院體檢 出來的數值都長高2公分(3x歲
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-03-14 13:56:00其實你該想想你三十六歲99公斤的問題 你又不是男模170還是180沒甚麼差別
作者: Rexmax ( 小熊攻擊) 2018-03-14 15:18:00
等你贏過姚明再說
作者:
Ame0310 (A米)
2018-03-14 15:41:00求長高菜單，吃什麼食物和訓練!羨慕啊啊啊啊啊啊
作者:
Capufish (Capufish)
2018-03-14 15:49:00還不快點給重訓菜單跟姿勢分享！！！！！
我覺得正常欸 我是沒那麼誇張但有頻繁運動後我長高3公分 應該就是運動讓放鬆時姿勢變了 不自覺的變化
本來158->161 但體重根本沒變 我對外也仍自稱不滿160
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-03-14 16:27:00好想要長高啊....
我只有頻繁游泳(自由式)跟偶爾(幾乎是沒有)重訓 踩橢圓機(因為不太喜歡也是很少) 一周就做這些3-5次 每周最少3次(都是游泳) 真的就只是肌肉稍有之後站直罷了拉不是潑冷水 但真的不能稱為長高應該說是站好XDDD不過這篇跟推文 看下來 平均站直增加最多可能就3公分如果想要增加那3公分 多運動真的會有效 附加優點也多
作者: ichthyoid (Raphael No.67) 2018-03-14 18:24:00
猜測最有可能是駝背沒有了。
作者: Dejavua (javaua) 2018-03-14 19:56:00
我早上量和晚上量差2公分喔～
作者: shinykaren (眨眼嵐) 2018-03-14 23:46:00
建議去抽血檢查，有可能是生長激素腺瘤，我大學也長高了5公分，鞋子越穿越大號，結果抽血檢查是生長激素分泌過多。
作者:
milvus (Brooklyn boy)
2018-03-15 09:51:00我重訓後也長高一公分！！
作者:
peachj (peachj)
2018-03-15 10:45:00脊椎對了 就高了不過也是上半身變長 沒什麼好開心的
作者:
beams156 (beams)
2018-03-15 14:25:00156想長到160求菜單
作者:
QAQ116 (肚子好餓)
2018-03-15 16:27:00求菜單XD
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-03-15 19:45:00早上量身高會比較高................................
作者: whitecalla (人生無常) 2018-03-15 23:40:00
168運動後也是快170了（女）時間都是早上量
作者:
yahan427 (--Cassiopeia--)
2018-03-16 11:07:00想長高!!
作者:
hiamy (Amy)
2018-03-16 14:08:00我也從162.5長到166，一年比一年高，到現在還在長高
作者: iuytnok (iuytnok) 2018-03-16 14:26:00
量身高172～176這些數字都出現過，後來都不量了XD
作者:
Cyclo (Cyclo)
2018-03-16 17:32:00應該是姿勢的關係如果講但如果腳也變大 要注意是否是內分泌出了問題
這還好吧？我176長到179才是真的不想再長了 XD
作者:
PPoorrince (*3*)可憐的Prince(@_@)
2018-03-17 16:20:0036歲嗎？我還有希望！ 跪求菜單！
作者:
iammomo (境隨心轉)
2018-03-19 09:23:00運動可以調整體態的關係吧 長高好好喔 也好奇腳有變大?
作者:
h2237329 (Hsiang)
2018-03-21 09:55:00運動跳繩籃球跟姿勢不駝背有差 女生28y從170長到172= =
作者:
egeva (天真)
2018-03-21 14:07:00腳底肥肉吧