[心得] 鹹蛋雞絲高蛋白減肥餐/菜單參考 xxzdxcc PTT批踢踢實業坊

作者: xxzdxcc (Love what you do) 2018-01-29 21:24:30

雞胸相信是很多人減肥常吃的肉
這邊做點小變化給大家參考
影片 https://youtu.be/k1U_SbEgcgE

作者: summerhsia (what's up ) 2018-01-29 21:54:00

推推～會想來試試看

作者: jimmy55311 (jimmy55311) 2018-01-29 22:28:00

這樣有600多卡噢

作者: vsco (camera) 2018-01-30 01:37:00

好多喔

作者: wayne1027 (æ¶¿éƒ¡å± å¤«å¼µç¿¼å¾·) 2018-01-30 04:16:00

整塊煮到熟很老吧?如果是要維持形狀切成長條可以降低在水中滾的時間，也能維持嫩度

作者: P96370459 (自由) 2018-01-30 10:21:00

推推，放假試試

作者: xhung (xhung) 2018-01-30 14:31:00

推原來可以這樣撕雞絲啊學到了~

作者: k821251993 (阿琪) 2018-01-30 17:43:00

看起來超好吃耶

作者: tacimio1216 (Sheena) 2018-02-09 21:41:00

可以用蒸的超好吃

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