作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-15 15:12:55https://youtu.be/uc1XsO3mxX8
關於飽和脂肪、膽固醇、 心臟病科學研究的抹黑及欺瞞之最新發展 by Dr. David Diamond (中文字幕)
現今飲食指南是過去3-40年間建立起來的
這座飲食金字塔(碳水、蛋白質、脂肪)至今創造眾多食品市場、醫療市場、藥品市場
看完影片後只有一個結論:我們都被騙了...!!
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-15 15:44:00奇怪，我發佈的跟你一樣嗎?你可以另外開版來討論阿...還是你被禁止發帖了??你不會被禁止發帖了吧XDXDXDXD我的影片內容是戰高碳飲食???沒有吧!XDXDXD
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-15 15:51:00我的影片跟你的聯結有甚麼關係呢??小．朋．友 D8
果然，每日蛋白質進食不到1g/kg的生酮飲食對思考力影響頗大......
作者: kalls (kalls) 2017-09-15 22:54:00
d8 你也太無聊了 原po又不是來推行生酮飲食一直來戰生酮幹啥? 他兩篇影片我看起來都比較像推廣低碳然後不用太怕脂肪而已 你硬是要戰生酮?生酮可能有相對風險 但你也不能保證不適合他人我現在也在跟我朋友推廣低碳飲食 但我都會講這是我的經驗你可以試試看 但如果身體有啥不舒服就要講或切換因為這可能適合我但不適合你 沒必要硬是強迫人家不能做啥
我也不懂為啥突然開始戰生酮了這影片也沒叫你吃到生酮那種程度 就說到脂肪和膽固醇不是壞東西罷了
作者: kalls (kalls) 2017-09-16 01:52:00
叫他們一天吃的飯量減半試試看 然後熱量改由蛋白脂肪補足以一般便當飯200-300g來算 大概一天只能吃200-300g這樣其餘部分忽略不計 因為太細他們也無法執行我自己比較硬 重訓日最多可以吃200g飯2香蕉 平常就一根香蕉看心情在加100g飯 一個禮拜重訓三天
嗯嗯，你建議的沒有多大問題，不過其實也不叫低碳，應該算是均衡飲食
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-09-16 07:35:00推影片
原po影片的內容本來就沒多大問題，只是有人會因此過度妖魔化碳水而過度美化脂肪
作者:
cpr104 (羊聲咩咩)
2017-09-16 13:33:00這種行為看起來就想引戰吧，就事論事 不然就自己開一篇我不喜歡生酮，因為太麻煩 不過你的行為才是在妖魔化生酮吧? 完全以自己經驗主觀臆測 也提不出任何證據
一天碳水低於45%就能算低碳吧 (指南都說要45%-65%)不過美國家庭醫師協會寫不超過20%算低碳
To cpr 請問您說的「臆測」是指什麼？低碳飲食並沒有統一的規範，不過一般來說是130克碳水以下或總熱量30%以下
作者: kalls (kalls) 2017-09-16 14:45:00
300克白飯大概 400熱量 84碳水 算是有符合你說的低碳吧以一天熱量2000卡來算 其他蔬果類加一加應該也不會超過
作者: kalls (kalls) 2017-09-16 14:51:00
恩 他們剛好都不太能喝牛奶 而且牛奶熱量太高了
作者: kalls (kalls) 2017-09-16 14:52:00
反正低碳這種東西的定義本來就沒一定吧 我經驗是降低攝取比例 提高蛋白脂肪 這樣效果不錯 就建議他們試試看
作者:
cpr104 (羊聲咩咩)
2017-09-16 15:01:00例如:果然每日蛋白質進食不到1g/kg的生酮飲食對思考力影響頗大，還有原po上一篇文，你就直接肯定他一定是飢餓生酮等你也不問他每天每餐吃了啥，多少分量，憑甚麼肯定懷疑別人讓我覺得引戰的心態要大於討論，當然生酮可能有未知風險，
作者:
cpr104 (羊聲咩咩)
2017-09-16 15:06:00若您有研究可另開討論，而不是只有短暫推文直覺式的反對
作者:
cpr104 (羊聲咩咩)
2017-09-16 15:17:00恩，那篇後面推文我沒看到，你後來有問到不過只有張照片好像也難看出一整天到底吃了多少份量
作者: kalls (kalls) 2017-09-16 15:19:00
又開始了 又一直以自己的狀態去衡量別人的狀態 懶的說了
作者:
cpr104 (羊聲咩咩)
2017-09-16 15:20:00個人還是不太推生酮，麻煩程度很大 聚餐甚麼的高碳好吃偶而低碳應該就蠻不錯了吧那個比例5.15.80看不出熱量足不足吧
作者:
cpr104 (羊聲咩咩)
2017-09-16 17:12:00一個月8kg…有點多，不知是原本體重幾%，沒實際數據，只能說是天生神力
天生神力勒，你要這樣拗也是可以啦，不管他是天生神力、或者只是脫水，又或者真的全是減脂肪，我敢說沒有一位正常一點的專業人士會說這樣「很健康」
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-16 18:57:00自稱「專業人士」XDXD
我可沒說我是專業人士，歡迎你找一位具名的的專業人士幫你背書
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ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-16 19:58:00D8是斷水流大師兄嗎？
作者:
hdw 2017-09-16 22:25:00看完了，獲益良多，演講也沒有推生酮還什麼的~~就單純講講被汙名化的膽固醇與心臟病的關聯，怎推文偏那麼遠
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-17 10:27:00就崩潰大師兄啊，只要跟他不一樣就指在座的都是XX，很愛戰XDXD
你要是講的出道理就不會跟你戰但你講出了什麼「道理」？？
作者: kalls (kalls) 2017-09-17 12:49:00
原po就別理他了 d8又不是專業硬要跟人戰 別人憑啥聽你的
謝謝分享影片，本片我的心得有以下：可能是我沒看清楚，片中一直提膽固醇不知是提身體內的量還是提攝取得量這點很重要，因為看完我有點混1.體內膽固醇的量與心血管疾病是否是必定關聯2.攝取膽固醇與身體內的膽固醇是否有正向關係3.所以結論是攝取量與心血管有關還是體內含量有關4.所以最後膽固醇與心血死亡到底有沒關係有點看不太懂，有人能解答一下嗎?PS.我的問題是指本片想表逹的主旨是什麼
是針對我還是對dd?="=|||,d8有看完影片能回答一下嗎?
喔~那就等等吧，一下問那麼多可能要整理一下吧另外我很好奇，你完了能告訴我你覺得這片在說什麼？^看完了
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-18 17:00:00TO S 今天工作較忙，明天我把我的心得跟你說
好清楚，感謝解說，不過這種結論算是大膽的也就是影片中的演說是想說明，膽固醇與心血管疾病無關很多商品早已低脂就等於健康畫等，就連吃蛋我還是會怕這種說法無疑是挑戰很多人的認知
玩弄數字的人說別人玩弄數字，真好笑引用一下黃醫師的回覆好了
https://i.imgur.com/EbnWitI.jpg舉個白話例子好了。這條失火的大街上只能容納100消防員（膽固醇），但今天來了500個，請問，這條路會怎麼樣？身為病人醫生，你是要先用藥物遣散過多的消防員，還是讓他們塞死這條血管？？另外，膽固醇是不是元兇都還是未定論，王峰醫師在酮好專訪中就有提過，膽固醇的大小是關鍵，來的是消防員還是縱火犯很難說
XD~d8兇說出了結論，但又有點不太接受自己的結論就是不知道真的是好是壞，一面否定與一面肯定不都一樣還記得我提的問題嗎？體內膽固醇與攝取膽固醇是否有關
To s大，除非體質異常，否則膳食膽固醇不影響體內膽固醇
我記得之前看節目有營養師說過，當攝取膽固醇不足結果常期不吃脂肪的人也被驗出膽固醇過高但我可以了解這影片的不好在演講者過度的嘲諷但他指出一點，過分的說吃含脂食物跟心血管一定有關今日生酮也是，我是覺得解楚不表示要肆無忌憚解禁不表示脂肪可以過度攝取，人的酮體量可以到多少好像沒有人有切確的數字，要執行還是要留意
膽固醇跟鈉狀況有點相似，不能說一定有關也不能說一定無關，均衡飲食才是重點。其中機制太複雜，很難說的清但，毫不在意血檢數值就太蠢了
^^一般人也不是天天都測的出，我是覺得要這樣活太累了
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-19 14:59:00如果今天實驗數據是吃藥的發生心臟病的是1%
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-19 15:00:00而吃安慰劑的發生心臟病是30%，那我就信了這藥很有用
那畢竟是藥廠研究，除生醫生信了，誰用誰倒楣不過dd兄有量測血酮的機器，哪弄來的，多久量一次阿?不知道量測方式和血糖機一不一樣
請問原po高中畢業了嗎？統計學沒唸過？可以不要這樣丟人好嗎？
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-19 16:46:00D8 你是覺得我前面算的是錯的還是後面?
其實我滿歡迎你重新寫一本統計學教科書給大家看看的對了，營養學、人體生理學也都可以重寫一本讓大家好好研讀一下你心中的統計學、營養學、跟人體生理學是長什麼樣子
對於無視生理、科學的教徒，我自認很客氣，很好好說了
看來你連常識都很缺乏。除了藥品之外的方法降低膽固醇的方式都很難保證短期見效，你保證在生效之前，人不會心肌梗塞就是？你這種講法就像要一位血糖已經爆表的人不要吃藥降低血糖，而是低醣飲食就好。在他降低血糖之前酮酸中毒算你的囉？
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ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-20 10:19:00降低膽固醇會發生什麼事？這個巨大的實驗早就施行3-40年了，三高、糖尿病、代謝症候群只有越來越多，幾乎是當年的好幾倍了，低脂、高碳水早已充斥市面！D8又再亂比喻了XDXDXD
原來他汀類藥物適應症有降血脂以外的用途？？你搞笑嗎？你以為藥物都是仙丹嗎？
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ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-20 10:26:00已有第二型糖尿病若有要執行生酮飲食的人，也務必要跟醫生詳細說明，因為是由自己決定，醫生只能依照既有的規範及假說來治療你的病！例如開降血脂、降血糖、打胰島素等等。我開版的影片不也在指出降膽固醇的藥不是仙丹了嗎！難道你認為我在推降膽固醇的藥？或者直銷嗎？
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ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-20 11:19:00你一下子說血糖爆表，一下子又說不吃藥，然後再跟我說不是DM2，你沒事吧?酮酸中毒XDXD，很多營養師跟賣藥的醫生都很愛說生酮飲食的人會中，有人中了嗎??你嗎D8?
作者:
ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-20 11:25:00生酮飲食群組至少破10萬人，有人酮酸中毒了嗎?
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ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-20 11:31:00生酮飲食不會引起血糖震盪甚至高血醣，會酮酸中毒不是很好笑嗎??不用你找，我都找到很多了!!XDXDXD幾乎都是反生酮的PO的案例....XDXD
想賭多大啊，又要來「我不信」這套嗎？不敢賭就說一聲
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ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-20 12:00:00賭多大?我都用身體下去賭了，你要賭我會不會酮酸中毒吧，這才比較實際阿!!
果然只是嘴炮教徒會不會酮酸中毒是依據科學來證明，你拿自己來證明，跟信seafood 何異？別忘了，生酮的好處優點也是一點一滴用科學方式來驗證的
問題是，dd兄有在量血酮，應該不是你說的那樣不是他是用料學的方式進行阿
劉醫師那篇你看完了嗎？那篇所有案例都是非糖尿病患者，胰島素分泌正常的例子還有，你知道，除了DM1及嚴重的DM2病患外，還有不少人是不能使用低醣/生酮飲食的
就是限制一堆，我才不想再去推薦使用這種東西，只有少部分人非得靠這種飲食才能減肥，但某些人講的好像低醣/生酮才是唯一解，看了就煩。
你自己也說你對沒有觀查自身狀態的飲食方式有意見dd應該是最按照你的健議進行的不是如果對生酮流行你就一個不行，那未來可生氣的還有很多
量血酮？你在開玩笑嗎？血酮準確反映你吃了多少熱量營養？
間歇斷食法啦，低碳啦，上次又有什麼211，放寬心啦
從有沒有控製的生酮到酮酸中毒到熱量不足，還有什麼?沒按你的方式吃飯，你就要戰一戰？你要不打個論文來給我們看看，我真的很好奇你的健議還是你有d8613518飲食法或著你和原PO什麼時候結婚，我覺得你很關心他看的出是真愛呢我覺得沒事啦，因為我不相信任何一種可以吃一輩子
其實，我從一開始就覺得就一直沒搞清楚我的重點在哪還有酮酸中毒是原po提的，我壓根不認為她們那種吃法會酮酸中毒的可能行有多高只是單純吐槽他，「機率低不等於不會發生「
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ddg1802 (只要3秒讓你上天堂)
2017-09-20 19:25:00D8你是見鬼了，第200F你說「酮酸中毒」前，我是有說逆？然後你現在又在打自己的臉，你沒事吧！大師兄！