之前運動最主要是以跑步為主
跑了一年多後發現心跳數慢慢變低
且一直繞圈圈也感覺有點無聊
後來改成騎腳踏車為主，看了一些資料都是說
腳踏車消耗熱量比跑步低，我運動的時候都會戴著
garmin 心跳錶運動，跑步和腳踏車測出的心跳數都是差不多在
150~160，這時garmin connect 最後出現的消耗熱量同一時間
跑步和腳踏車消耗熱量是差不多的，我的疑問是如果心跳數一樣
是不是不同運動消耗的熱量是差不多的？

看看就好，心跳數*體重*平均運動單位消耗量算出來的參考就好個體差異造成的誤差很大