我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是==============================以上禁止
刪除=====================================
(手機排版請見諒)
健身要時常補充水分笨蛋都知道,但最近好像開始流行改喝氣泡水
原因是身邊一兩個朋友也開始喝,看到筋肉媽媽的文章也說他們兩個也都喝氣泡水。(當
然也有可能只是剛好這篇是氣泡水邀稿文啦)
不過查了一下資料,這篇有說運動後喝氣泡水效果很好https://goo.gl/jcJL8n
直接引文好了
「喝氣泡水有助於舒緩肌肉酸痛,排乳酸,更有許多運動員在運動後飲用氣泡水來回覆肌
肉疲勞」
不信邪的我繼續找哪個運動員有在喝,結果還真的被我找到…
日職巨人隊也喝氣泡水,來防止撕裂傷 (https://youtu.be/mVPutDtVTQo)
完全沒想到的功效,想請問板上有沒有專業的回答到底為什麼啊?