[問題] 不同App計算的卡路里差異 tsuyokiss PTT批踢踢實業坊

[問題] 不同App計算的卡路里差異

作者: tsuyokiss (捲花) 2017-06-21 22:55:29

目前有使用三種App來輔助減重，分別是NTC,MyFitnessPal與GoogleFit
三個都很棒，而且會互相同步飲食跟運動的資料，我的疑問是這樣的，
為何同一個運動，計算消耗的卡路里差這麼多
NTC
http://i.imgur.com/BiDayfv.jpg
GoogleFit
http://i.imgur.com/RwupXk5.jpg
很明顯下面的數字太歡樂了，但到底差異哪來的呢？快想破頭了！！

作者: ezlovekbm (正) 2017-06-21 23:01:00

說真的幹嘛要自找麻煩很多事情越簡單越好算好Tdee算好營養素吃滿熱量吃滿運動就多消耗就好

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2017-06-21 23:12:00

覺得太歡樂就不要用阿話說為啥用這麼多個 XD

作者: tsuyokiss (捲花) 2017-06-21 23:43:00

每天記錄這些也是動力之一啊，還能看看數據跟曲線圖，google基本上只是拿來看走路步數的，什麼都不用做，NTC拿來做運動，另一個記錄飲食，其實沒花什麼時間，只是單純有疑問，回覆勿鞭啦，魯妹玻璃心QQ

作者: pttwonba (壽司小天兵) 2017-06-22 01:04:00

建議忽略運動熱量

作者: h07880201 (Dot綠茶) 2017-06-22 08:27:00

運動熱量因人狀況而異一個胖子一個瘦子同樣跑步消耗就不一樣了更何況跑步姿勢速度心跳差異也會影響

作者: sorenhuang (Soren) 2017-06-22 09:30:00

只用runtastic系列的路過

繼續閱讀

[問題] 低熱量速食einstein9255 [討論] 心跳數過高cjb [新聞] 徵運動型男小鮮肉st1206 [問題] 要身材、線條變好，到底要重訓還是有氧？deadgirl [問題] 飛輪新手選擇unique0623 [減肥] 有關減脂後續規劃free0728 [問題] 請問一下體脂計為什麼測不到軀幹bear7578 [問題] 請教間歇性斷食法jeffipod [減肥]新手游泳減肥請益erdbeermund [問題] 休息日後第一天跑步小腿容易酸痛BraveCattle