大家好～ 我有很嚴重的煩惱
希望有人可以幫我解惑。
先自介一下
大學是排球系加校隊，一個禮拜至少有五天在練球，練體能。
可以從下午三點打到晚上12點也不太累
畢業出了車禍，撞到脊椎跟腦開刀
體能掉到谷底，爆發力沒了(會痛)
耐力也沒了(身體一直很累)
為了當兵的3000，只好先自我訓練
練了一個月勉強有14分。 入伍
新訓每天跑兩次三千，慢慢跑
慢慢感覺體能有回來，於是小選進傘兵
傘訓完 山訓 狙擊訓 ，練最多的是耐力
退伍時體重是65 ，入伍前是75
(身高177)
到現在過了五年，前三年還有在打打球，
一年可能打10幾次
這兩年差不多沒在運動了，飲料一天三杯是基本，煙一天一包。
最近一年，日夜顛倒，都坐著吹冷氣
有時後電腦用一整天 手會好酸
最近中部的學長姐約打老人球
大概剩10天，於是想練一下球感
昨天打球，一開始都還好，就是比較遲頓而以，然後球飛出場外，我翻牆跑去撿
跑回來以後，我的視線就出問題了
我看到的東西有一半是霧的，頭很暈
就這樣持續了至少10分鍾，我感覺好像
腦中有東西卡住。
不過還是有把一場打完，只是後面我快要看不到球了。
休息後有比較正常，可是如果我用力的做出一些動作或稍微小跑一下檢球
我可能會頭暈1～2分鍾…………視線很糊
以前就算再累，頂多是喘，喘規喘動作視線都正常
我發現我現在的問題是我還沒開始喘，
頭就開始暈了，那種暈是我感覺如果當場我用力起立蹲下一次 我一定會直接昏倒
剛剛去跑了一下，跟一個路人大嬸我跟著她跑
跑約800，我就停下來了 因為我頭開始痛了(還沒開始喘)
然後去旁邊休息，頭暈了大概20分鍾吧
因為我以前沒有這種狀況發生過
所以想請問一下我目前的體能要如何
回復到正常人的水平呢？
我感覺好像有貧血加中風的症狀
我是不是活不長了…？
還是正常快30歲 沒在運動 日夜顛倒的上班族都是像我這種體能狀況嗎？
目前體重沒什麼變，都是75。