巔峰時期與現在
http://i.imgur.com/g4PSi0i.jpg
從小就胃口很好的我，總是隨心所欲的吃，直到高中入學健檢67kg(158cm)，才發現原來
自己有這麼重，當時真是晴天霹靂，才開始有想減肥的念頭，但不知從何著手。
一直到高二，當時不知哪根筋不對，覺得團膳很難吃但又不能不訂，就開始吃少少的，沒
想到制服有越來越鬆的跡象，眼見機不可失就開啟了我的減肥之路。起初以芭樂或蘋果渡
一餐，早晚餐正常吃、沒有運動，不到半年讓我瘦到了50 kg，但緊接而來的是身體的反
撲，更渴望食物，有一陣子在家吃過早餐，到了學校假裝沒吃又買了一份，結果到畢業復
胖到58 kg。
之後也嘗試過各種減肥方法，MONK減肥法、榮總三日減肥餐、賀XX…開始有搭配運動(快
走、X-BIKE)，其實每個方法都有瘦，但都急著看到成果，把自己逼得很緊，過度壓抑的
食慾總是一再的反撲，我的體重就一直起起伏伏的，溜溜球效應也導致越來越難瘦。