大家好
最近這幾個月一個禮拜七天會去操場運動三天
每次都是快走一個小時半～兩個小時左右
本來都是穿skechers快走（真的好舒服XDD
但無奈也已經穿蠻久了 鞋底已開始崩壞中
掐指一算發現也買四年了XDDDD
覺得該讓它好好安息了
但最近因為花錢花太兇-.-不太想買新的球鞋來運動
又加上身邊剛好有一雙去年買的air max
出門都不太喜歡穿它搭配
所以也穿它穿沒幾次覺得一直放在那邊也很浪費
想說能不能就把它拿來當我快走的鞋子？
但我覺得它其實真的有點重
怕我會不會快走一走就拐傷或扭到或是到後面走不下去？
而且爬了一下文好像不少人真的對它拿來運動很不推...
但我還是很想試試看
而且我還有一種穿它快走搞不好會消耗更多熱量與增加肌力的幻想XDD（因為有重量而且它
又有增高氣墊 會不會用來快走更能夠塑腿A_A?
所以想問問有沒有真的有人是穿它來運動
然後覺得沒問題的給我一點信心呢嗚嗚～～XDD
謝謝～～～

Why not?

想太多 要重量 不如背重物快走 那雙鞋也才不過幾百克

我都穿AIR MAX運動，覺得不影響而且大氣墊穿起來腳底板很舒服。

我自己運動也是穿air max.鞋子的重量不會是造成運動成效的主因.你鞋子再重能比得上你減肥一公斤的重量嗎.只要鞋子合腳好穿都可以拿來運動用

Air max 有很多款啊 要看哪款 另外想要重物就綁鉛塊吧。。。

我也是穿他快走，腳底不會痛哦

air max走路起來超舒服的 大氣墊可以減緩一點身體重量

我都穿來跳拳擊有氧，覺得保護性很夠啊！

翻船就知道痛

我覺得平常穿出去還行，跑步的話不舒服

每穿air max出去運動必拐到，之後都不敢穿了 = =

我去nike買鞋，店員說airmax只適合穿搭好看，打藍球跑步都不適合

air max有幾百種吧 誰知道哪一種阿......還是現在的鞋界有習慣只講air max就知道哪一雙??不然nike一堆開頭是 air max的阿

樓上中肯

球鞋穿四年才壞真的很厲害我的球鞋都是知名運動品牌(打折時買的)但頂多都穿一年至一年半就鬆掉要換了淘汰的球鞋我會當成休閒鞋、走路鞋使用，直到壞掉曾經鬆掉的球鞋仍穿去運動，跌倒受傷，得不償失

可