[問題] 健身器材選擇

作者: paramo (para)   2015-12-03 16:25:37
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臀部跟大腿特別胖,想要特別練下半身
有在健身房用過登山機特別的有興趣
踩沒多久就超級痠的~覺得很有挑戰性
比起跑步機、滑步機還來的有效果
想在家裡也放一台,想讓下半身曲線出來
目前有在考慮這2台
1. 喬山 HORIZON Dynamic208 登山踏步機
http://www.johnsonfitness.com.tw/mod/product/index.php?REQUEST_ID=55a65ce32a0f9
健身房也是用這個廠牌的
2.登山機 ∣SOLE SC200
http://www.solefitness.com.tw/products/product/199
這台是新推出的產品,想知道有沒有網友有使用過的心得可推薦呢?
作者: ismeisme (me)   2015-12-03 16:48:00
第一個連過去還要一直找
作者: TadashiLin (我是屏東人)   2015-12-03 19:05:00
深蹲比較有效 變化也多
作者: ALegmontnick (豫)   2015-12-03 19:46:00
臀部跟大腿特別胖,想要特別練下半身?????
作者: siomo (mo)   2015-12-06 17:41:00
登山機橢圓機都是做有氧的好物,你可以有氧搭配重訓下半身要做肌力訓練,可以提升基礎代謝量Sole那台我有實際看過產品跟價格都ok
作者: skhan (活力元氣)   2015-12-09 10:23:00
當然要練下半身cp值很高 深蹲不錯

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