Fw: [問題] 啞鈴單臂划船手要抬多高?? as999asz PTT批踢踢實業坊

Fw: [問題] 啞鈴單臂划船手要抬多高??

作者: as999asz (DACXXXX99978) 2014-12-13 18:55:09

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1KYvxZBp ]
作者: as999asz (State Yang) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 啞鈴單臂划船手要抬多高??
時間: Sat Dec 13 10:05:19 2014
啞鈴單臂划船手要抬多高呢??
看很多影片抬很高但是我覺得超過身體以後雖然背持續用力著
但手臂吃的力量也變多了請問大家都抬到多高呢??
我參考scooby大叔的https://www.youtube.com/watch?v=jglY7g7wzp4
請幫我解惑~謝謝

作者: g66932007 (孤單的人) 2013-12-13 12:27:00

OVER YOUR HEAD!!

作者: Stevenator (sexmachine) 2013-12-13 14:47:00

up to your head

作者: as999asz (DACXXXX99978) 2013-12-13 14:54:00

是指上面的還下面的頭....? 上面的有困難耶

作者: ji3g4linda (百慕達) 2013-12-13 16:08:00

推文都還沒歪掉你自己帶什麼風向啦…

作者: as999asz (DACXXXX99978) 2013-12-13 17:28:00

我以為他們是開玩笑的XD 抱歉誠懇發問!! 到底??

作者: blowdriver (LullaBy) 2014-12-13 23:40:00

1，2樓都說了超過你上面的頭

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