[討論] 重訓完隔天跑步的問題 doctorwang PTT批踢踢實業坊

[討論] 重訓完隔天跑步的問題

作者: doctorwang (ㄎㄎㄎ) 2014-12-13 12:15:38

各位板友好!!
小弟有個疑問
我練完胸的臥推
隔天想跑步時胸部就會因為跑步的跳動會一直痠痛
請問各位板友這是正常的嗎？
謝謝!!!!

作者: ookimoo (如風) 2014-12-13 12:53:00

上站108次有效15篇

作者: juanjason (LuiesJuan) 2014-12-13 13:05:00

正常不正常假假亦真真

作者: gary63122 (PV=nRT) 2014-12-13 13:39:00

不正常快去掛號

作者: verame (vera) 2014-12-14 11:14:00

你胸部要爆開了快去看醫生

作者: steven211 (默) 2014-12-14 19:26:00

也許有點做過頭，上半身休息個兩天看看

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