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[討論] 重訓完隔天跑步的問題

作者: doctorwang (ㄎㄎㄎ)   2014-12-13 12:15:38
各位板友好!!
小弟有個疑問
我練完胸的臥推
隔天想跑步時胸部就會因為跑步的跳動會一直痠痛
請問各位板友這是正常的嗎？
謝謝!!!!
作者: ookimoo (如風)   2014-12-13 12:53:00
上站108次 有效15篇
作者: juanjason (LuiesJuan)   2014-12-13 13:05:00
正常不正常 假假亦真真
作者: gary63122 (PV=nRT)   2014-12-13 13:39:00
不正常 快去掛號
作者: verame (vera)   2014-12-14 11:14:00
你胸部要爆開了 快去看醫生
作者: steven211 (默)   2014-12-14 19:26:00
也許有點做過頭，上半身休息個兩天看看
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