[討論] 我的小腿...
作者: forsmileever (Daphne) 2014-11-02 22:20:23
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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原po身高166 體重55
之前去康x美量的體脂:18.5
因為上半身很瘦 腿卻很粗
所以從小到大都被揶揄說是不是有在練田徑
但其實只有國小跑兩年而已
之後就不常跑步了
但是小腿一直都非常的粗
左腿明顯又比右腿更粗
附上生活照
![]()
左圖為放鬆時 右邊兩張是施力時的照片
![]()
爬文後發現我的小腿外層應該是有一層脂肪
但內層平常也是軟的(跟外層的軟感覺有差異)
施力卻會變很硬 又結成一大塊
請問這一大塊是肌肉嗎？
如果是的話是不是只能靠瑜伽把肌肉線條拉長呢？
最近想下定決心跑步來減脂
可是因為怕小腿天生肌肉發達會越跑越粗
所以上來問大家的看法
謝謝~
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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原po身高166 體重55
之前去康x美量的體脂:18.5
因為上半身很瘦 腿卻很粗
所以從小到大都被揶揄說是不是有在練田徑
但其實只有國小跑兩年而已
之後就不常跑步了
但是小腿一直都非常的粗
左腿明顯又比右腿更粗
附上生活照
左圖為放鬆時 右邊兩張是施力時的照片
爬文後發現我的小腿外層應該是有一層脂肪
但內層平常也是軟的(跟外層的軟感覺有差異)
施力卻會變很硬 又結成一大塊
請問這一大塊是肌肉嗎？
如果是的話是不是只能靠瑜伽把肌肉線條拉長呢？
最近想下定決心跑步來減脂
可是因為怕小腿天生肌肉發達會越跑越粗
所以上來問大家的看法
謝謝~
作者: Tnelis (鑫哥) 2014-11-02 22:22:00
天生神力
作者: forsmileever (Daphne) 2014-11-02 22:24:00
呃真的不是脂肪嗎QQ(第一次希望自己小腿都是脂肪...
作者: ImAmo (fighting) 2014-11-02 22:36:00
看起來還好。
作者: jessica35354 ( ) 2014-11-02 22:47:00
小腿要跑粗可能要全馬等級 你在跑粗前就會瘦了
作者: albertfeng (阿宗) 2014-11-02 23:02:00
http://youtu.be/FagQx5Twtw0 不覺得跑馬的小腿會粗
作者: Tingcloudy (Cloud) 2014-11-02 23:08:00
是不是大腿平常沒什麼在用,負擔都給小腿了？好像有些不運動的人大腿都快比小腿細了（視覺上）
作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2014-11-02 23:38:00
精誠制服？BMI 20 怎樣看都要很瘦很瘦而且體脂肪又不高 奇怪了
作者: yabi125 (春捲) 2014-11-02 23:47:00
我的腿跟你一樣！我也有這種煩惱
作者: kolasami (sami) 2014-11-03 00:12:00
可建議試試瑜伽
作者: forsmileever (Daphne) 2014-11-03 00:47:00
BMI20沒到很瘦吧 只是在正常範圍內聽說我走路感覺踩的很重... 可是姿勢是正確的 我自己也感覺不出來 有沒有可能是這個原因呢?
作者: yoonadada (tokiojy) 2014-11-03 03:09:00
精誠欸
作者: cat1224 (王小貓) 2014-11-03 06:33:00
就是脂肪而已啦！
作者: snane (Clark克拉克) 2014-11-03 08:03:00
脂肪很厚
作者: hanna64 (Hanna) 2014-11-03 12:24:00
體脂不像18.5
作者: kinny741224 (Dimple) 2014-11-03 12:54:00
看起來是脂肪無誤
作者: sp123008 (將軍) 2014-11-05 13:36:00
一堆肥肉