作者:
jjyyjy (surfinglove)
2014-08-20 11:48:43最近新入手一台歐姆龍體脂計
原本以為應該量出來25%以下的數據
結果一量27%
大概一年多前曾去康式美量過25%
那時是160/52
這一年運動量增加
平常衝浪+簡單重訓(plank)
前陣子還去跑了鐵人三項約三個半小時完賽
自己覺得對目前體態算滿意(160/50)
也沒有特別在減肥
但量出來27%感覺應該是重啟減肥模式
以回到健康的狀態(印象中要25%以下較好)
附上照片
想問一下大家我是否真的是自我感覺太良好?
這樣的體態看起來真的是體脂27嗎?
http://ppt.cc/XWLU
http://ppt.cc/nZQt
http://ppt.cc/PeOO
http://ppt.cc/O6W3
其實是因為我量完嚷嚷著最近又要減肥了
但是大家都說我看起來已經太瘦不要減了
所以上來詢問一下各位的意見，謝謝
作者:
JakeMcGee (Jake McGee)
2014-08-20 11:50:00看不出來有27%...
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-08-20 12:06:00如果G罩杯應該該就有27
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-20 12:08:00你是用四點式還是站立式呢?會有誤差喔~覺得你身材很好阿，體能也很好，可能腿根內側有些贅肉才會造成量測誤差吧 (我也是肥這邊..罩杯大的話應該也有影響，E以上我記得28%都算標準所以我的目標是28%....(其實是懶鬼XD
作者: monicalu (piglet) 2014-08-20 12:18:00
身材很美，我喜歡這樣的 >///<
作者:
themost (最遠)
2014-08-20 12:28:00說不定選對時間量就會低於25%了XD
作者:
ImAmo (fighting)
2014-08-20 12:55:00身材很好誒
作者:
jjyyjy (surfinglove)
2014-08-20 14:10:00是用站立式的 腳底各有兩個感應的那種量的謝謝大家 這樣看起來我可能就不會特別減脂 繼續重訓就好
我也覺得体態看起來很好！我姐病你再瘦、矮一點，他上回用達尼塔在家測体脂也27%，我還和他說他再亂吃也很有可能到30%變成泡芙人XD我姐看起來身材也可以
作者: mikami1027 (MK) 2014-08-20 19:09:00
如果這是25那我的理想值就是25XD
作者: tatabella (tatabella) 2014-08-20 23:21:00
INBODY 測出來脂肪跟肌肉怎麼分佈阿
體態很好啊 一點都不像27，我體之23看起來比你胖QQ
我也覺得原po的基因胖下半身 感覺上半身25↓下半25↑
作者:
jjyyjy (surfinglove)
2014-08-21 16:04:00胖下半身沒錯Q_____Q 瘦五公斤大腿圍還是聞風不動的55cm開始加強運動之後已經比較均勻了 以前更誇張orz
作者: acegikmp (阿超) 2014-08-21 16:06:00
體態還不錯啊!如果照片沒刻意縮小腹的話 我覺得維持就好主要還是看自己滿不滿意啦 下半身說大隻也還好
作者:
womandddd (Be Myself)
2014-08-21 18:24:00覺得原po體態很好+1
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-21 20:24:00praying1大大概是從八卦版(還是西斯版?)來的吧..自從板娘不做之後，妖魔鬼怪都出來了~"~阿，我不是特意指praying1大是妖魔鬼怪喔@@別釣魚~
作者:
saul17 (阿堯)
2014-08-21 22:58:00女生的話本來比男生多，不過在正常範圍內
作者:
mindu (shrimp)
2014-08-22 16:45:00身材好好歐~
作者:
e17688 (搖滾八男孩)
2014-08-24 01:06:00大腿吧，感覺大腿比較粗壯。另外我想praying1並無惡意(?只是現在SEX、八卦版很常出現這種用語。不用太放在心上吧