小魯有幸法警備取
目前跑步最好的成績是5分37秒
並不是說特別快
每次跑完都快看到過世的阿公阿罵
現在很擔心考試當天下雨
會把成績往下拖
想請問有在雨中跑過的前輩們
下雨會影響成績大約多少
感謝分享
[請益] 應考資格、各種國考疑難雜症等,以有正確作法、答案者為主
(不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等,無一
定作法、答案者,請用閒聊選項。
別緊張,我有40幾歲的朋友下雨天跑都過了,你怕啥~其實熱還對體能比較有影響,下雨不要到很誇張大其實都還好
作者:
sn245763 (Herman)
2017-11-20 22:28:001濕冷反而要擔心肌肉熱不起來,跑不出實力記得做足熱身,把身體調整到最佳狀態
5:37有點危險練到5:30內吧,剩13秒身體稍微怠惰一點就超時了
我平常練習最好成績還差10秒,考試當天大雨壓秒及格
作者: wewe12341234 (wewe12341234) 2017-11-20 22:37:00
我是考鐵路,平常比標準快25秒,體測當天下大雨差2秒就沒過了
作者:
small28 (東摸摸西摸摸)
2017-11-20 23:34:00因人而異,下雨反而跑更快,不過跑到積水要注意
作者:
bowbow88 (我好想飛...)
2017-11-20 23:57:00建議平常準備的距離要比測驗要更多 以備不時之需
上個月鐵路二試大雨,第一道積水無法跑,只能跑第二道,平時最佳成績5分52,當天5分54,建議平時練跑第二道比較保險
作者: krezev 2017-11-21 01:12:00
有沒有熱起來差很多 熱身要做足 下雨倒還好 怕是又帶點風又下雨
去年特考,下很大,跑步像是用鞋撈水,但其實影響不大,當天還快了二十秒
作者: ISBearking (熊王) 2017-11-21 10:23:00
當然困難囉,跑個步才收你800元而已,有借操場給你跑就不錯了
作者: paul92 (那根所有權) 2017-11-21 10:56:00
熱身一定要足!!
通常會比自己極限速度慢,因為積水你會下意識使力怕滑倒建議最好在練快一點,然後當天一定要戴錶配自己速度
作者:
phwang96 (phwang)
2017-11-21 12:08:00第一跑道積水他就不給你跑第一跑道了嗎?!
作者:
Austin00 (紅色有角三倍速!)
2017-11-21 14:39:00怕下雨去買越野跑鞋啊
作者:
MrCody (國際大師SitDownPlease)
2017-11-24 21:26:00今年鐵路體測 我是跟平常跑的差不多 可是那天下雨感覺特別累