是這樣的，小弟目前正在準備明年的高考一般行政，而現在也已經在
補習了，報的是台中學儒的106正規班，其實在7月開班之前，就已經上過
4個多月的法學基礎了，也試過各種讀書方法，甚至也買過今週刊出的
〝台大生上榜筆記祕法〞類似如何教人念書準備考試做筆記，也嘗試如何
劃重點，可是我後來發現我不但沒辦法把做筆記的方法運用很好，也浪費
掉很多時間，為了調整自己的讀書方法，我在前陣子上貴板國考板詢問了
貴板的前輩們。
　　得到前輩們的答覆指教後，於是我就開始不先做筆記，也不先劃重點
(反正也不會找)，我嘗試把剛上完課的內容回來拿空白紙默寫一遍，若想
不起來再拿板書課本起來看，把課文綱要寫出來，再〝細讀〞課文。
　　但說真得很無奈的，也可能要讓給予指教的前輩們失望的是~~~~~~
我 完 全 不 會 如何〝細讀〞Ｏrz.....
，甚至講直接的，我即使很努力地想熟讀課文內容，可是事實上當我單獨面
對課本中的〝繁文縟節〞時，我只能〝乾瞪眼〞地〝呆看〞，要我看完蓋起
課本回想也實在想不出多少內容來(感覺就無法跟所學的學識拉近距離～"～)。
　　所以２個星前下來，我只能用〝抄課文〞的方式來應付復習，雖然我知
道這樣做反而更沒效率，但要「跟既有知識拉近距離」無可奈何我也只能這
樣做，因為我只能單單取信「手寫能增加記憶」.......。
　　而更雪上加霜的是，因為過去我曾患有憂鬱症(這是我一直都不敢講的)，
我在７月正規班前1個月曾經一度情緒好一陣子低落，嚴重低落到完全無心唸書
，甚至還做出我高中剛畢業做的一樣事情

你應該先自問為何你要考難考的一般行政 應該是補習班推薦的

每天可以試著安排一個小時的時間去外面跑跑步運動會產生快樂因子

找個工作，有經濟能力，心情會比較穩定

把唸書當知識念，跟社會案件連結，會比較有趣

可能就去看醫生吧 難道你不信你小舅 寧可相信鄉民

如果不是非高考一般行政不可的話,建議你不要一次挑戰這麽高難度的考試,否則你這樣準備下去只會繼續茫然並失去信心,國考是條漫長且艱辛的路 一起加油

不要慌，不懂的內容多讀幾次，進度慢沒關係，不要想適不適合你或為什麼要考，要想你現在在哪裡！

國考有很多類科 挑有興趣的唸

準備國考與憂鬱症其實是2件事！國考是要找對唸書的方法，而疑似憂鬱症則是要積極尋求專業醫師協助或治療！

給個1.2天不讀書 出去走走 或去郊外旅遊 或是運動流汗好好思考 是不是讀書的料 並不是每個人都適合國考的有些人不適合 壓力來了 反而精神分裂

在下考同類科7年!常去創世.醫院.等看病苦老人!可治憂鬱症在下全職超過5年!還沒自殺原因是多念經拜佛念佛號治憂鬱!

加油～先念興趣的科目，培養信心後，相信你可以征服其他科目的！

怎麼不從簡單的警察考考看呢

完全不適合 不如把補習的錢省下去看醫生做心理治療你這樣只是原地打轉 一日復一日 浪費生命時間

念不下去，不妨來寫題目吧！在下物權白癡，怎麼看怎麼覺得離自己很遠，之前沒事考了個只考選擇題的國營事業，念法是寫考古然後一題一題翻法條找答案，好像有點知道物權都在尬麻了。所以我現在遇到棘手的科目都先看題目，再慢慢學習。若實在不行，我身邊也有爸爸是檢察官，媽媽是法官的學姊，因為實在是考不上國考，父母期待又高，壓力很大、念不下去，就先去工作了。加油，祝早日上岸或換個類科試試！

最近感覺也有憂鬱的傾向，完全能理解負面情緒襲來那種抽離感，根本無法作思考只能放空或流淚，不過我給自己標準很低就是要走出門上課，因為知道逼太緊會更逃避，而沒事做則會對自己更失望...雖然我也還沒勇氣去看醫生，因為怕吃藥副作用連出門都沒辦法，不過還是想建議你如果經濟狀況允許，可以先找心理師談談，祝福你。

推mmc大 可以做做考古題再回頭看書就找的到重點了我自己是這樣子啦~ 不過還是建議先看個心理醫生心理的狀況不改善 書會怎麼唸都念不進去

記不起來是正常的，對自己能力沒信心可以找補習班，但情緒狀態要靠自己調整，備考期的壓力是很大的，沒有信心跨越不建議走這條路。

不過說起來考國考這條路，如果不樂觀積極的衝下去，真的很難有好結果，因為過程太苦了。祝福你。

你還沒下定決心的感覺 只是因為其他因素讓你準備

簡單說，你不是唸書的料。

看內文，你好像不是真的想要準備國考？所以內心很抗拒。如果你是因為人生其他事情壓力太大才想藉國考逃避，說實話只會越來越糟。像你剛開始準備，就讀書讀到捶桌子那感覺你除了考試讀書以外，應該還有什麼未解的心結。

先放鬆個幾天再回來唸吧

有憂鬱症的話要先處理，有經濟壓力最好先工作，否則每天也沒有真的在讀書。國考不是逃避其他事情的藉口。加油了

你可以放棄

高考還有將近一年的時間，何必執著現在就一字不漏背起來？

運動另外念五個多月還在摸索也是正常的

都不想念書了 為何一堆推文都還是要逼原po唸書 國考不是唯一

你的狀況鄉民沒辦法幫上忙說真的讀書不是唯一的路

不推跑步 只推快走 想早點死是建議可以多跑步~~

不管你想不想唸書 都請先去看醫生 你才有理智來冷靜思考唸書的問題

可以先去看醫生!

你為什麼不去看醫生？

跟你說國立大學去考一般行政也死很慘，會不會心情好一點

國考輪迴真的會讓人憂鬱症看不起自己

讀書因為常常要在室內坐著很長一段時間，而憂鬱症患者比較需要的是多出去走走，與人多交流，多運動，建議找份外勤或體力活，流流汗，曬曬太陽對你會比較有幫助

國考不是唯一

也可以邊工作邊準備科目少的考

建議先放下讀書，給自己放鬆幾天，外出小旅行幾天，給自己情緒放鬆，看看外面的大自然環境，深山裡的清幽，等心靈舒暢之後，再回到書桌面前，快樂的讀書。

什麼都不建議 只建議你快去看醫生

真不適合自己 就不要硬逼自己唸 人生不是只有國考這一條路有憂鬱症就找醫生 念不下書就找別的工作 別給自己過大的壓力加油！

吃利他能

才剛開始念就想丟書、捶桌子?你可能不是真心想考試 何苦先看醫生有幫助的 我朋友一開始準備也是有心理狀況看完醫生+運動後完全好了 現在在業界工作也做得相當不錯

推先治病!考上要面對腦殘長官擺爛同事無理民眾流氓民代你的憂鬱症會更嚴重!根本不適合當公務人員!抗壓力不夠呀!

國考真的不是唯一 不適合再撐下去只會越糟 然後無限輪迴

讀書心情愉快才背的起來

喔對了 來這問是請鬼拿藥單

臉皮厚會擺爛就好 抗壓是給認真的人用的

找個戰友

剛開始念就這樣 以後怎麼辦...

建議先放下書本出門運動.最好去老人育幼院等機構當志工

我建議先看醫生，情緒穩定後才能想下一步

去寫申論吧，自己亂寫一次，再看網路上的擬答，比較一下寫法，再抄一次增加記憶，一次做2題，然後換科目讀，晚上睡前再複習一次今天寫的申論

推樓上的方法

原po根本不適合考國考

先別管國考了 你有聽說過 安麗 嗎？

先把疾病處理好可以嗎 不要以為考上你的病就自動痊癒了

7到8月還沒有2個月，您就放棄？如果你真的有爬文，就會看到大部分考友並不會教你怎麼做，而是要你找到適合自己的讀書方式，有人適合死背，有人適合理解，有人唸的丶聽的丶寫的，有人甚至不需要筆記→請不要copy別人的方式，加油！

有興趣、有決心、有方法、調適好才能順利，看太重逼死自己

樓上大家講了這麼多讀書方法都沒有用，這是心理層面的問題有憂鬱的狀況什麼事都會做不好，一定要先去看醫生

有憂鬱症又不會念書的話，真的不建議考國考，只會更陷入而已。與人群多接觸的時候又會害怕沒時間念書，更糟。自己念，挫折時又會陷入死胡同...有憂鬱症的人很難不看重！！！大家都忽略了憂鬱症不是一般人能理解的，我認識的朋友有憂鬱症的就兩個都自殺了走了，那不是一般人能叫他放輕鬆就真能輕鬆的對不會念書的，國考壓力真的太大了

念書這種事 沒有什麼會不會的分別吧 念久了人人會

推文別再害人了，原PO根本不是唸書的料，考試不是唯一

說自己不會念書的 我認為絕大多數是沒自信的問題

趕快就診，現在聽起來情況還沒很嚴重。台中中山醫賴德仁是身心科權威，也許對你有幫助

沒有人天生是不會念書的 吳寶春這種程度這麼差的還不是照樣念起來了

我也正想說推文別再還他了，大家講的方法是正常人才聽的進去的，都忽略了有憂鬱症的人是聽不進去的，而且會鑽牛角尖，建議原po要先看醫生不要給自己壓力比較重要，但不會念書又要考這麼激烈的國考怎麼可能沒壓力，最後只會陷進去

加油，先就醫吧

認真回 轉考監所 警察

原po說他從小到大都沒看過精神科醫生就算他小舅是醫生，但只聽敘述，也不能證明就是憂鬱症很多人以為自己憂鬱症，多半是個性內向怕生，自己嚇自己

你先去治療 在來讀書會比較好

先去看醫生再來講考試 不然整天渾渾噩噩能念到什麼呢？你真的有心想考上就該正視自己憂鬱症問題 不然只會更挫折

st92111 覺得他考上這兩者 症狀會更慘QQ...

先去看醫生，感覺你把問題丟給疾病不是常常沮喪就是憂鬱症

我都不做比記印別人的因為不會做

給你幾個建議:1衡量時間跟經濟能力,如果不ok就果斷找工作去吧..2.沒有啥不會唸書的問題,時間久了熟透了自然會生巧,當然前提是你要用"心"去唸,而不是瀏覽的唸法.3.有精神方面的疾病就要想辦法克服/醫治,否則你連正常人都不算,你拿什麼資本跟其他正常精神狀態的國考生競爭?

建議去看看身心科或是做做適性測驗...看看是否真有精神方面問題並了解自身是否合適公職這樣的工作 老實講 考生面對的壓力九成九來自自身 但公職就任後 壓力來自很多方面 你現在念的東西算是很有系統和條理了 以後遇到許多東西會是更複雜糾結的事情 你最好仔細思考

....不是只有考試這條路...別把自己逼到死路了

反覆聽錄音檔跟課著課程進度複習, 再做考古題, 多聽幾遍看看(沒事也當背景音樂放) 另外一定要運動!!

繁文縟節不是這樣用的....

你要找人陪你一起念這樣比較不會想東想西憂鬱狀況也會好一點

別讀了，讀書料的人，讀書跟做愛一樣爽，越讀越開心，讀書對他而言不是壓力，是娛樂，是放鬆

建議先處理自己情緒，不然工作後會更辛苦

拜託去看醫生

樓樓樓上的比喻也太...(笑倒

真的有人對書比較有辦法啦…後天努力當然可以彌補 其中花的時間成本和風險原po自己衡量，公職只是選擇之一，慎思！

運動先

阿你連書都沒唸熟 做筆記幹嘛

只能說 妳多去接觸人群吧 短時間妳念書只是浪費時間別再認為只有考是這條路 多出去走走才是

eq不高的話 當公務員會很辛苦喔，當你被民眾罵就知道了

現在才8月 還早 壓力不用這麼大 到10月前 好好複習，跟上課程進度，大概到地特讀第二遍後會比較好

去工作 你會有新的體驗

這麼痛苦就不要考了QQ 人生有很多路啊

紅明顯！有的時候念不下去，可能是基礎的知識懂得還不夠多，所以很難吸收，要不要再重簡單一點的開始念呢？

加油，情緒壓力要定期抒發，適當運動(如:333)是個選擇

每個人都有經歷過你現在的情況吧，我自己也有過ㄧ陣很無力、很挫折的時候，但告訴自己「去做就對了」。我所謂的「去做」，代表寫題目，你現階段是短暫抓不到放方向而已，別拿憂鬱症自己嚇自己，每個人都有憂鬱症，只是看誰能用正向情緒去轉換而已，加油！

拜託 先看診 再看書 另外不要把熟不熟當讀書目標而是一次又一次複習(自己無法，就重複聽課) 每次聽課都要理解老師在講甚麼 理解遠遠比背出金玉良言重要另外所謂細讀 是把重要章節、考點抓到後 針對其細讀而分每章第一頁開始"細細品味"到最後一頁= =非補充:你才剛開始 似乎不避太執著去圖書館和細讀按時上課 上課時理解並錄音 日後重複聽~~

推樓上T大，看一遍要馬上回想起來我也作不到Orz

念好考的警特試水溫吧？

現在抽手還來得及啦，你這種狀況可以先預想你真的能接受花三年在國考上面而且還不保證上榜嗎？你確定可以再來準備，這條路真的很不好走！

先去看醫生再來讀書

日本卡通少看點 多接觸人群 多運動 或是先找個工作做治好病 再來讀書 不然你怎麼也念不下去的

國考又不是唯一，何苦呢

有類似感受

第一次看不懂很正常，正是因為你要求自己要馬上看懂所以才會有這麼大的挫折感看完蓋起課本回想不是叫你一定要想得起來通常看第一遍都是先知道有這個東西就好然後看第二遍領悟某些地方、看第三遍又領悟某些地方就好像在篩米一樣，不可能搖一次就篩乾淨只有重複看到第N次的時候才會在某一瞬間頓悟

放棄吧

我自己也去看過憂鬱症和吃藥+安眠.但會昏沈.也會影響記憶力.我後來沒有去看和拿藥了.還是自己慢慢走出來吧.先去找份輕鬆工作.讀書是長久的事.你可以邊從解題書開始慢慢看.法學都比較抽象.很多人也不是一下就會的.當然國考外還是很多路可以走的.也精彩.

作筆記劃重點只要跟著補習班老師進度就可以了一開始只要讀上課時老師有帶到的地方就夠了課文先把一段搞懂再看下一段，在空白處寫出該段重點把該段文字用自己的話精簡成2~3句寫出來建議你一開始先把補習班的課程多聽幾次你都還沒有輸入東西進去腦袋裡，哪來東西可以輸出你太過急功近利，所以挫折感才會很大記憶的重點在於次數不在強度根本不用很努力地去記憶，只需要重複再重複只要每天早上、中午、晚上都拿出來讀過一次累積到一定的次數，就會變成你的深層記憶

暫時離開書本，去社會就業，也許就更能靜下心來