想請問各位板友有沒有鎮定劑bzd 的戒斷經驗能分享？
我在前年12月吃利福全
吃到去年12月剛好一年
去年12月開始停藥，至今已戒了大約兩個月
這兩個月
奇怪的是，我在吃利福全的時候反而不好睡
這兩個月的睡眠卻還可以
但是
戒斷的前三個禮拜頭有點暈暈的
還算可以忍受範圍
戒斷一個月後到今天（也就是第二個月）
開始出現蠻多惱人的症狀
嚴重且持續的頭暈目眩、偶發恐慌、無力
重病感、認知障礙
……
想知道這樣算「正常」的嗎？
有人有經歷過類似的病程嗎？
該如何治療？又多久會趨緩及復原呢？
謝謝各位！

如果你是直接從有吃變成不吃嗎?那我會建議你採取漸進式減藥，我自己遇過的個案不少會在穩定後就直接停藥，然後就滿容易復發的。減藥的過程最好跟醫療人員討論時機、減法等，還有現在現在是否為適合嘗試減藥的時機，然後千萬不要直接停藥，然後減藥過程中最好也定期跟醫療人員討論

你應該是有搭其他藥吧？一般不會只開Rivotril所有精神科減藥都是 tapper 的，就逐量減少

確實這一年來搭過太多種藥物，鎮定劑也不只過利福全（但是是最主要的）。那如今還有辦法挽救嗎？也想問戒斷會發生在斷藥後一兩個月嗎？

回去找主治醫師，這樣比較簡單

切勿把自己當醫生，速掛原醫生就診

我有很多症狀是在吃藥後陸續產生的（當初只是因為半夜盜汗睡醒頭昏就被開了藥），和醫生反應，醫生不是加藥就是換藥，也沒比較好，反而症狀更惡化。問幾個醫生是不是藥的問題，醫生說不是，也沒打算幫我減藥，所以我只好自己減。有耳聞過這類藥物的戒斷症候群，有長期抗戰的心理準備，現在只是想問問自己症狀和病程符不符合而已想問治療手段是想瞭解有沒有除了回去吃藥外的其他方法

醫生沒幫你減藥的原因是因為你的狀況沒有達到穩定、無或只有小量症狀阿...至於你問除了藥物以外有沒有別的方法。當然有，你可以找心理師做CBT或行為治療。但我還是要說，以我自己對個案做焦慮相關治療的經驗，同時有藥物配合，然後再逐步減少藥物是最有效的方法，要直接放棄藥物、從心理治療著手的難度並不低，畢竟焦慮的治療基礎就是暴露治療、或放鬆+暴露治療，初始在沒有藥物的輔助下直接暴露的難度很高，有藥物的作用可以讓初始難度降低、也可以讓人比較能持續下去另外，剛服藥有些副作用是滿常見的事情，這些副作用不少會在1~2週內消失或減輕，然後如果你出現的症狀無法以副作用解釋，那是比較建議你同時接受藥物跟心理治療

我不大懂所謂的穩定是什麼意思，我前面有說本來的症狀就是半夜盜汗起床頭昏，其實生活完全沒什麼大問題，這反而才是我現在想要的穩定。服藥一陣子後開始出現亂七八糟的症狀長達至今一年餘，中間也不斷嘗試換藥加藥，搞到無法生活。病人已經花一年的時間給醫生來「試圖穩定」，會想要從戒藥著手是無可奈何但也不得不的想法。還是很謝謝您的專業建議。

以我一個心理師的角度來看，穩定就是情緒反應(當下強度、持續時間、後續影響等)與大多數人沒有很大出入吧如果你真的很不想要藥物治療，那就看看要不要接受心理治療了，當然前提是那些症狀並沒有明確的生理病因，不然原則上心理治療應該是不會有效、或收效甚微的