想請教大家
我（41歲）日前背小孩走階梯（一階）沒踩穩
感到左腳被柪了一下
左腳就雙踝骨折了
已接受骨折鋼板固定手術
至今快滿三個月了（差七天滿三個月）
醫生說已經可以練習走路了
可是我發現走的時候，後腳跟非常痛
感覺跟當初剛骨折走路時候一樣痛
醫生說這是很正常的
但我還是很擔心
1.想請問各位這是正常的嗎？
2.該如何減緩，或是該努力忍痛練習走路，才能快點恢復正常呢？
先謝謝大家了（鞠躬）

實在非常痛，有點擔心是不是醫師沒注意到什麼