你有攀岩的經驗嗎？仰望天空~你會發現自己的潛力~
期待你一起來，練習肢體協調、增強自己的平衡感、柔軟度及肌耐力
感受克服自我的恐懼、挑戰自我極限的快樂吧!!
我們期待透過有挑戰的活動，增進大家面對挑戰的能力與自信心。
還在等什麼？快來加入我們吧！
＊指導單位：臺北市政府社會局
＊承辦單位：財團法人心路社會福利基金會
＊主辦單位：臺北市大安文山區身心障礙者資源中心
＊活動場地：臺北市內湖運動中心(捷運港墘站2號出口)
＊活動時間：103年10月04日（星期六） 下午13：30至 17：30（含交通時間）
＊活動內容：
時間 內容
13：30~14：20 集合、交通時間
14：20~14：40 攀岩基本概念介紹
14：40~15：00 暖身動一動
15：00~15：20 基本動作講解示範
15：20~16：00 室內抱石體驗
16：00~17：00 室外攀登體驗~當當蜘蛛人
17：00~17：30 返家
＊集合地點：捷運萬芳醫院站刷票口(未進站)
＊集合時間：103年10月04日（星期六） 下午13：30（請務必準時）
＊費 用：免費！（但需自付往返捷運費：捷運萬芳醫院站←→港墘站）
＊參加對象：
1.設籍且實際居住於臺北市，15～64歲，領有身心障礙手冊或證明，以想要增進自信並具有基本行動、交通、溝通能力為主。
2.且經面談評估合適者。面談是為評估報名者是否合適參與此活動與所需支持。
3.預計招募25人。
4.行前體能訓練：面談評估合適者，需參與體適能之課程，增強協調性、柔軟度及肌耐力
，增強成員的能力及信心。
※時間：9/10、9/17、9/24、10/1每週三，上午10~11點。
＊報名時間：即日起接受報名，名額有限，錄取額滿為止
＊報名方式：
1.電話：2931-4933 楊哲維、蔣一心社工
2.郵寄或親至本中心報名：11695臺北市文山區辛亥路5段94號1樓（郵件標題註明『報名攀岩活動』)
3.E-mail：alang036@gm.syinlu.org.tw(主旨註明『報名攀岩活動』)
＊注意事項：
1.報名此活動，請斟酌衡量體力狀況。
2.活動當天，請先自行用過午餐，並自備茶水、悠遊卡、健保卡。
3.如遇颱風等不可抗力之因素，本活動延期或暫停辦理，將另行通知。
＊集合地點交通方式：
1.捷運：木柵線的萬芳醫院站
2.公車：綠2(左)、綠2(右)、棕2、棕6、棕11、棕12、0南、109、236、237、
253、298、530、606、611、671、676 捷運萬芳醫院站下車
★找不到集合地點，可撥 0911-556438或0916-559306找蔣社工、楊社工★