第幾天了\(‵▽′)>:4765
早餐:無
午餐:飯+鹽水雞+雞肝+金芒果優酪+鮮乳（1850卡）
晚餐:蒜香辣味雞肉義大利麵+炸薯球+紅茶（1150卡）
運動:啞鈴15分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
煩
每到夏天就這樣