第幾天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 里肌總匯三明治*1/2+低糖豆漿
（320+200=520）
午餐: 三明治*1/2+豆皮壽司*2
（320+200=520）
點心: 雞蛋布丁（220）
晚餐: 絲瓜、花椰菜、鮭魚、豆皮壽司*1
運動: 慢走1.5小時
（-180）
喝水量: 1500
今天的心情:
今天到銀行申請網銀、
預約好明天的甲狀腺門診。
早上量體重有下降一點點點點...