第幾天了\(‵▽′)>: 5
早餐: 蔥抓餅、咖啡
午餐: 自備小便當(飯、豆干、冬粉、...）
晚餐: 飯、蘆筍、荷包蛋
運動: 無
喝水量: 1300 c.c.
今天的心情:
今天早上量體重胖了0.6......為什麼？！吃太多嗎？水喝太少嗎？宿便嗎？運動量
不
足嗎？好像每樣都是...。
雖然知道體重本來就會起伏，但還是小小焦慮了一下。