第幾天了\(‵▽′)>: 4
早餐: 蘿蔔糕
午餐: 自備小便當（飯、豆干、青椒、筍干、
香腸）
點心: 鮮蔬三明治
晚餐: 什錦咖哩麵、芭樂
運動: 約40分鐘
喝水量: 1700 c.c.
今天的心情:
喝水量比以前多，但依然有點便秘啊.........
今天還是好熱流好多汗，手帕ㄧ下子就濕了。
最近吃東西都邊吃邊緊張，一直想明天會不會變胖...