作者:
eason10 (Das nennt man Einsamkei)
2023-05-11 01:27:11第幾天了\(‵▽′)>:232
早餐:麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
午餐:蚵仔蛋 豆腐 便當菜 麥片 無糖豆漿
晚餐:一分鹹鹽水雞胸肉*1 蔬菜*5 便當菜
麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
香瓜 蓮霧
運動:
快走50mins
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/y4kvV20
https://ibb.co/7b0ZdGY