第幾天了\(‵▽′)>: 1

早餐: 堅果6 芝麻粉 1 鮮奶 巧克力榖片14g=338

午餐: 魚湯的吳郭魚 燙青菜1 肉包1
小魚乾 麻糬600
晚餐: 雞肉魚肉 150火龍果60

運動:

喝水量: 1000

今天的心情:
早餐先吃把堅果15分鐘後沖泡鼓片，沒想到
太多榖片了，有點吃不下。神奇