Day 1
早餐: 滴雞精 柚子鳳梨貝果 煎蛋 即溶奶茶
午餐: 草蝦腰內豬排(含冰淇淋 柳橙汁）
晚餐: 30元地瓜 無糖高纖豆奶 運動後水煮蛋
運動:
https://i.imgur.com/aiZTVZJ.jpg
喝水量:不確定，但沒有特別一直喝。
今天的心情:
飲食控制一陣子，盡可能讓自己三餐之外不要吃其他的東西。今天開始認真記下自己到底
吃了什麼，希望這件事情可以持之以恆下去！