第幾天了\(‵▽′)>: 1693
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉 + 一顆老蔡水煎包-鮮肉包
午餐: 餐廳-三杯雞腿+酥炸土魠魚(四塊)+滷五香花干
+ 一杯大杯老賴茶棧-老賴紅茶+黑糖粉圓(無糖)
晚餐: 二份蔬菜餅乾-紫菜蘇打口味 + 一包日本和菓子零食
+ 二個星巴克餅乾-摩卡杏仁捲(熱量：214大卡)
運動: 無
喝水量: 上班時的350*2 = 大約 700cc
今天的心情:
再多記一天好了