第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:三片土司，花生醬，韋恩咖 500~550
午餐:大拿鐵，茶葉蛋2 300~350
無糖茶
晚餐:烤雞胸肉冰心地瓜1顆金針菇1包，鱈魚香絲 400~450
https://i.imgur.com/HNBCP4c.jpg
低卡可樂
運動:
喝水量:
今天的心情:
灑花~今早空腹體重已達第二階段目標
3公斤花了3個月，月減1公斤
再2個月就能完成總目標了嗎？
開心~