第幾天了\(‵▽′)>:+2.8 距第二階段目標
早餐:沖牛奶，蕃薯，韋恩咖 450
午餐:薯餅烤雞胸肉，生菜沙拉和風醬 450~550
https://i.imgur.com/nHvVfrF.jpg
晚餐:同事給巧克力馬芬 200
三明治，中拿鐵 350~400
蝦味先 200
運動:
喝水量:
今天的心情:
忘記宣布進入第二階段