第幾天了\(‵▽′)>：41
8:10 可可鮮奶麥片、火龍果一顆、優格兩匙
12:40 自煮的煎豆腐、煎雞肉、炒小白菜、炒洋蔥、統一肉燥麵（沒喝湯）
18:00 醬油仙貝一塊
19:45 雞魯飯便當（香腸一片、滷蛋半顆、紅蘿蔔炒蛋、炒白菜、大豆干）、青菜蛋花湯
半碗
運動：5分鐘臀腿、兩組抬腿25下、臀橋20下
鐵腿+月經來（雖然很少），整個運動不能
好險看到厲害的中醫
感覺有救了
屁股的肉鬆得可怕，連坐8小時的威力太強
只能期待週五下班了
唉
下週神要教召
生活頓時了無生趣