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[日記] 2018/07/10

作者: Misag (安)   2018-07-10 23:34:46
第幾天了\(‵▽′)>:2018/07/10
早餐:饅頭夾蛋 鮮奶茶
早點:湛盧+鮮奶
午餐:蔥爆豬肉炒飯3/4
下午:蛋捲一個
晚餐:熱炒 白飯1/2碗 炒水蓮 鳳梨蝦球 蒜炒鹹豬肉
運動:xbike 35min
喝水量:2600
今天的心情:
明天要去整脊了
作者: cccs   2018-07-11 21:47:00
整脊只是緩和治療,還是要靠復健或運動
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