第幾天了\(‵▽′)>:64.6 多吃了點就又上昇了
昨天早餐蔥油餅蛋
午餐 自帶便當 一堆牛肉
晚餐 地瓜兩根 以後都這樣吃好了 雖然應該要配一點喝的
昨天大概有喝到一千
晚上不要喝紅茶
晚上不要喝紅茶
晚上不要喝紅茶 很重要
早餐:地瓜一半 紅茶牛奶
午餐:自帶便當 一堆牛肉
晚餐:阿寶 義大利熏雞炒麵 還不錯吃 六十元
運動:早起五點半 騎了一小時 很慢速的
以後都早起騎車好了
喝水量:500
今天的心情:今天到學校讀書7~9(?