第幾天了\(‵▽′)>:Day1689 2017/10/2
wake up 06:20
sleep 22:30
07:00 墨西哥起司雞肉捲,水煮花椰,紅蘿蔔,黑咖啡加鮮奶
12:15 無糖豆漿,藍莓貝果,農夫沙拉,水煮蛋,魯雞蛋白丁
18:00 鴨肉冬粉,泡菜,小黃瓜
20:00 芭樂,水煮秋葵,花椰,希臘優格拌藍莓百香果,無糖豆漿200cc
運動:龍舟賽*2場 @13:00 &15:30
喝水量:1000cc+fin
今天的心情:
很開心的比完賽
明天要面對現實啦