第幾天了\(‵▽′)>:Day1679 2017/9/22
wake up 05:20
nap 12:00-12:50
sleep 00:00
06:30 黑咖啡加鮮奶,烤雞胸,水煮高麗菜,藍莓,鷹嘴豆酪梨沙拉,饅頭半個
11:30 地瓜鷹嘴豆泥,烤雞胸,紅蘿蔔,高麗菜
17:00 饅頭半個,無糖黑豆漿,水煮蛋,奇異果
20:30 無糖豆漿,剉冰(3人分食)
22:30 喜餅
運動:河濱7.5k/56m @19:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
第一次吃到可以加新鮮水果的剉冰
開心