第幾天了\(‵▽′)>: 750 45.9
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜂蜜檸檬味口味奶昔+粉
+ 一個鳳梨酥(熱量：135.75大卡) + 一杯中杯7-11咖啡-濃萃拿鐵
午餐: 一個便當(麵量多+高麗菜+玉米粒+蛋+花生)
晚餐: 日本森永蘋果藍莓堅果核桃焦糖牛奶糖二顆(熱量：42大卡)(堅果水果焦糖牛奶糖)
+ 麥當勞大包薯條二包(熱量：912大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
久違的三杯水
晚餐的大薯熱量就爆了
不該貪小便宜的